Soqolli ajdarlarning dietasi juda xilma-xil bo'lib, hasharotlardan tortib sabzavotlargacha bo'lgan turli xil ovqatlarni o'z ichiga oladi. Ularning dietasining yaxshi qismini bargli ko'katlar va boshqa sabzavotlar tashkil qilishi kerak, ammo bu har bir sabzavot ajdahoni boqish uchun yaxshi tanlov degani emas.
Salat turli shakllarda bo'ladigan zararsiz yashil rangga o'xshaydi. Ajdahongiz uchun xavfsizmi?ko'pchilik salatlar jiddiy yoki keskin oqibatlarga olib kelmaydi, ammo bu axlatning oqishi va oshqozonda biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Shu sababli, salat soqolli ajdaho uchun oddiy ovqat sifatida tavsiya etilmaydi.
Agar sizga ajdahoga bera oladigan alternativa kerak boʻlsa, oʻqing, chunki bizda yaxshi takliflar bor. Ammo bundan oldin, keling, salatani biroz chuqurroq o'rganib chiqamiz va bu sizning ajdahongiz uchun nima uchun ajoyib atıştırma emasligini bilib olaylik.
Soqolli ajdahoga salat boqishning salbiy ta'siri
Ko'pchilik marulni to'yimli taom deb bilishadi. Axir, bu bargli yashil sabzavot. Odamlar uchun marulni sog'lom deb tasniflash mumkin. Ammo sizning ajdahongiz uchun hamma narsa bir xil emas. Bargli ko'katlar har qanday ajdaho dietasining yaxshi qismini tashkil qilishi kerak bo'lsa ham, marul eng yaxshi tanlovlardan biri emas.
Romaine va aysberg kabi salatlarning eng keng tarqalgan navlari asosan suvdan tayyorlanadi. Sizning ajdahongiz foyda olishi uchun salatning ozuqaviy qiymati deyarli yo'q. Ajdaholar suv tanqis bo'lgan qurg'oqchil cho'llarda yashash uchun rivojlangan, shuning uchun ular oziq-ovqatdan zarur bo'lgan barcha suvni yuvish qobiliyatini rivojlantirdilar.
Ajdahongizga deyarli butunlay suvdan tashkil topgan narsa bilan oziqlantirsangiz, ular bu suvning hammasini o'zlashtiradi, ammo bu diareya kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Yaxshiyamki, bu doimiy muammo bo'lmasligi kerak. Bir necha kundan keyin ajdahongiz normal holatga qaytishi kerak. Agar yo'q bo'lsa, veterinarga tashrif buyurishni xohlashingiz mumkin.
Ajdahongizni boqishingiz mumkin bo'lgan salatning muqobillari
Romaine va aysberg marullari sizning ajdaho uchun yomon parhez varianti bo'lsa-da, boshqa bargli ko'katlar, shu jumladan, boshqa salat navlari, ancha sog'lom muqobildir. Ular soqolli do'stingiz uchun diareyaga olib kelmaydi va hatto ajdahoning sog'lig'ini yaxshilash uchun qo'shimcha oziq moddalarni o'z ichiga oladi.
Arugula salati boshqa salatlarga qaraganda ancha yaxshi muqobildir. Ismaloq - bu sizning uy hayvoningizni ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydigan yana bir ajoyib variant. Ammo bu turdagi bargli ko'katlar oksalatlarning yuqori konsentratsiyasi tufayli faqat oz miqdorda oziqlanishi kerak. Bu sabzavotlarni haddan tashqari iste'mol qilish, hatto metabolik suyak kasalligiga olib kelishi mumkin, shuning uchun ularni har hafta bitta oziqlantirish bilan cheklang.
Soqolli ajdaho qancha sabzavot yeyishi kerak?
Soqolli ajdaho yoshligida meva va sabzavotlardan ko'ra ko'proq hasharotlarni yeydi. Ammo ajdaringiz qarigan sari bu holat oʻzgaradi.
Soqolli ajdaho chaqaloqlari atigi 20% meva va sabzavotlardan iborat parhez ovqatlanishlari kerak. Qolganlari hasharotlar bilan to'ldirilishi kerak. Ajdaho balog'atga etmagan vaqtga kelib, parhez hasharotlarning 50/50 qismini meva va sabzavotlarga teng ravishda taqsimlash kerak. Kattalar (o'rtacha) 80% meva va sabzavotlar va atigi 20% hasharotlardan iborat parhez bilan tenglamani deyarli butunlay o'zgartirdilar.
Soqolli ajdaho uchun eng yaxshi sabzavotlar
Soqolli ajdarlar, agar ularga ruxsat bermasangiz, ularni tanlab yeyishmaydi. Agar siz yoshligingizdanoq ajdahongizga turli xil ovqatlarni taklif qilsangiz, ular turli xil parhezni iste'mol qiladilar va siz taklif qilayotgan ko'pchilik ovqatlarni qabul qiladilar. Lekin ko‘rib turganingizdek, biz sog‘lom deb o‘ylagan barcha ovqatlar ham soqolli ajdahoni boqish uchun ajoyib tanlov emas.
Quyidagi sabzavotlar ajdaho uchun ajoyib taomlardir:
- Squash
- Qovoq
- Bodring
- Apple
- Mango
- Okra
- qovoq
- Kale
- Kollard Yashillar
- Bol qalampiri
- sabzi
- Qulupnay
- Bok Choy
- xantal ko'katlari
Ajdahongiz ularning parhezidan zerikib qolmasligini xohlaysiz. Shunday qilib, siz doimo taqdim etayotgan ovqatlaringizni o'zgartirishni davom ettirish yaxshi fikr. Bu, shuningdek, har qanday turdagi etishmovchiliklarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, chunki sizning ajdaringiz doimiy va o'zgaruvchan oziq moddalar oqimi bo'ladi.
Xulosa
Soqolli ajdarlar hasharotlar, mevalar va sabzavotlardan iborat turli xil ovqatlar iste'mol qiladi. Yosh ajdarlar meva va sabzavotlardan ko'ra ko'proq hasharotlarni iste'mol qiladilar, lekin kattalar aksincha. Ajdaho uchun doimiy ravishda yangi va qiziqarli taomlarni taklif qilish yaxshi fikr bo'lsa-da, romaine va aysberg kabi keng tarqalgan salat navlari ajdaringizga hech qanday ozuqaviy foyda keltirmaydigan va diareya kabi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan yomon tanlovdir.
