Soqolli ajdarlar yoki soqollar juda mashhur sudraluvchi uy hayvonlari. Ular do'stona, hatto shirin deb hisoblanadilar va kamdan-kam hollarda tajovuzkorlik belgilarini ko'rsatadilar.
Agar siz ushbu sudralib yuruvchilardan birining mag'rur egasi bo'lsangiz, ular qulay, yaxshi oziqlangan, sug'orilgan va sog'lom bo'lishi uchun ularni tank va boshqa zarur jihozlar bilan ta'minlashingiz kerak bo'ladi. Bunga ularning yaxshi ovqatlanishini ta'minlash kiradi.
Xo'sh, malina-chi?
Unga shu mayda rezavorlardan bir yoki ikkitasini boqish kerakmi? Ular juda kislotalimi yoki soqolingizga malina bermaslik uchun boshqa sabablar bormi?
Maluna soqolingiz uchun zaharli emas. Darhaqiqat, me'yorida va muvozanatli ovqatlanishning bir qismi sifatida oziqlantirilsa, soqolingiz bu binafsharang rezavorlarning ko'plab sog'lig'i va ozuqaviy afzalliklaridan bahramand bo'lishi mumkin.
Soqolli ajdarlar uchun malinaning sog'liq uchun foydalari
Maluna mayda rezavorlardir. Ular odamlar orasida mashhur, chunki ular shirin va tortli ta'mlarni birlashtiradi. Ular vitaminlar va minerallar bilan to'la bo'lib, ular har qanday shirinlik yoki mevali taomni pishirishi mumkin. Ular, shuningdek, yorqin rangga ega, shuning uchun ular estetik jihatdan ham jozibador bo'ladi va agar kimdir sizning soqolingizning ko'ziga tushib qolgan bo'lsa, siz bu haqda bilib olasiz, chunki u boshini aylantirib, kichkina rezavorga ko'zini qaratadi.
Malinani iste'mol qilishning sog'liq uchun foydalari soqolli ajdarlar uchun ham xuddi odamlar uchun bo'lgani kabi va quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Antioksidantlar – Antioksidantlar tanadagi erkin radikallar ta'sirida hujayra shikastlanishi va malformatsiyaga qarshi kurashadi. Bu shuni anglatadiki, ular qarish belgilarining oldini olishga yordam beradi va sizning soqolingiz ko'p yillar davomida yosh ko'rinishga yordam beradi. Ular soqolli ajdarning uzoq umr ko'rishiga va butun umri davomida sog'lom bo'lishiga yordam berishi mumkin.
- Vitaminlar – Malina tarkibida C, E va K vitaminlari mavjud. Bular soqol uchun juda zarur va ularni parhez manbalar orqali olish kerak.
- Minerallar - Agar soqolingiz bo'lsa, bu kichkina k altakesaklar uchun k altsiyning ahamiyatini bilasiz. Haqiqatan ham, siz oziqlantirishdan oldin, ehtimol, k altsiy kukuni bilan hasharotlarni ichakka tushirasiz. Qo'shimcha k altsiyni o'z ichiga olgan ovqatlar ham foydali hisoblanadi va malina tarkibida kaliy, magniy, temir va fosfor kabi boshqa muhim minerallarda ko'proq bo'lsa-da, bir oz k altsiy mavjud.
- Sweet Treats – Meva tarkibidagi shakarni hech qachon e'tibordan chetda qoldirmang, chunki ular tarkibida tabiiy shakar ko'p. Bu mevani ko'p iste'mol qilmaslikning sabablaridan biri, lekin bu taomni soqolingiz uchun yanada jozibador qiladi.
- Suv tarkibi – Soqolli ajdaholarga namlikni saqlab qolish uchun ko'p miqdorda suv kerak. Shunga qaramay, ularning ko'pchiligi kosadan ichmaydi, ya'ni ular boshqa manbalardan hidratsiyaga muhtoj. Siz tabiiy ravishda suvda yuqori bo'lgan bodring kabi sabzavotlarni boqishingiz mumkin va malina kabi rezavorlar ham tabiiy ravishda suvda yuqori.
Qanday Tayyorlash kerak
Siz soqolli ajdaho uchun malina tayyorlashingiz shart emas. Siz mevaning pishganligini tekshirishingiz kerak va malinani mayda bo'laklarga bo'lishingiz kerak bo'ladi, lekin boshqa meva va sabzavotlar bilan kesish va oziqlantirishdan tashqari, sizga kerak bo'lgan boshqa hech narsa yo'q..
Soqolli ajdarlar har kuni nima yeyishi kerak?
Sizning soqolli ajdahoning dietaga juda aniq talablari bor. Uning dietasining taxminan 75% bargli ko'katlar va sabzavotlardan iborat bo'lishi kerak. Xususan, bu karam, pomidor, sabzi va boshqa sabzavotlarni oziqlantirishni anglatadi. Bular soqolingiz uchun zarur bo'lgan suv va namlikni ta'minlashga yordam beradi, shu bilan birga u zarur bo'lgan barcha vitamin va minerallarni olishini ta'minlaydi.
Uning ratsionidagi qolgan 25% ni roach va chigirtka kabi hasharotlar tashkil qilishi mumkin. Ularning ichaklari k altsiy va boshqa oziq moddalar bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak, bu sizning uy hayvoningiz uchun ozuqaviy foydani sezilarli darajada oshiradi.
Soqolli ajdarlar mango yeyishi mumkinmi?
Mango pishganida ovqatlantiring, poʻstini olib tashlang va soqolingiz bardosh bera oladigan mayda boʻlaklarga boʻling va bu ingredientni kichik k altakesakingizga foydasi tegadigan sogʻlom mevali salatga qoʻshishingiz mumkin.
Soqolli ajdarlar olma yeyishi mumkinmi?
Olma suvli va jozibali, va bu sizning soqolli ajdaringiz o'z dietasining bir qismi sifatida lazzatlanishi mumkin bo'lgan mevali salat uchun yana bir ajoyib qo'shimchadir. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, sizning kichkina yigitingiz odatda mevalardan ko'ra sabzavotlardan ko'proq foyda oladi.
Soqolli ajdarlar apelsin yeyishi mumkinmi?
Apelsinlar tsitrus mevalari bo'lib, sizning soqolli ajdaho ularni oshqozonga aylantira oladi va hatto S vitaminining yuqori miqdoridan foyda ko'radi. Biroq ular juda kislotali bo'lib, oshqozon shikoyatlari va oshqozon-ichak kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Soqollar uzum yeyishi mumkinmi?
Uzumda ham tola, ham k altsiy ko'p bo'lib, ularning ikkalasi ham sog'lom va soqollilar uchun foydali hisoblanadi, ammo ular kundalik ratsioniga muntazam qo'shilishdan ko'ra, vaqti-vaqti bilan davolovchi sifatida ko'rib chiqilishi kerak.
Soqolli ajdarlar qovoq yeyishi mumkinmi?
Qovqovoq tarkibida ham k altsiy, ham fosfor mavjud bo'lib, ikkinchisi birinchisini hazm qilishga yordam beradi. Biroq, qovoqlar kerakli nisbatga ega emas, shuning uchun ular sizning k altakesakingizga to'liq foyda keltirmaydi va siz bu ikki mineralning yaxshiroq manbalarini izlashingiz kerak. Qovoqlar xavfli emas, shuning uchun ularni parhezga qo'shimcha sifatida emas, balki vaqti-vaqti bilan ovqatlantirish mumkin.
Yakuniy fikrlar
Maluna soqollilar ratsioniga xavfsiz va sog'lom qo'shimcha hisoblanadi. Ular ko'plab vitaminlar va minerallarga boy. Ularda xun tolasi ham bor va ular k altakesak uchun yaxshi suv manbaidir.
Ammo, malina ham juda shirin va sizning soqolingizga beradigan foydali taomlar ko'proq, shuning uchun ularni Ajdaho ratsioniga asosiy qo'shimcha sifatida emas, balki vaqti-vaqti bilan berish kerak. Agar siz malinani boqayotgan bo'lsangiz, ularni faqat yuvib, pishganligini tekshirgandan so'ng kesib tashlashingiz kerak, chunki ular hech qanday maxsus tayyorlash yoki pishirishni talab qilmaydi.
Shuningdek qarang:
- Soqolli ajdarlar uzum yeyishi mumkinmi? Nimalarni bilishingiz kerak
- Soqolli ajdarlar selderey yeyishi mumkinmi? Nimalarni bilishingiz kerak
- Soqolli ajdarlar olma yeyishi mumkinmi? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa!
