Kale so'nggi bir necha yil ichida sog'lom oziq-ovqat iste'moli tufayli juda mashhur bo'ldi. Agar uyingizda bir oz bo'lsa va soqolli ajdahoni ovqatlantirish yaxshimi, deb o'ylayotgan bo'lsangiz,javob ha, uy hayvoningizga karamni bersangiz yaxshi,lekin berishdan oldin keling, muhokama qilaylik. agar u katta miqdorda xavfsiz bo'lsa va yaxshiroq alternativalar mavjud bo'lsa, siz tanlashingiz mumkin.
Qalam soqolli ajdarga yomonmi?
oksalatlar
Ko'pchilik qaylada soqolli ajdarlar uchun zararli bo'lgan oksalatlar ko'pligidan xavotirda. Oksalatlar k altsiy bilan bog'lanishi va uy hayvoningizning uni so'rilishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Siz allaqachon ajdaho k altsiy qo'shimchalarini oziqlantirishingiz kerak, chunki ular o'z dietasida etarli emas, shuning uchun ularni samarasiz qiladigan narsa bilan oziqlantirishni xohlamaysiz. Biroq, soqolli ajdarlarning oksalatlari juda kam va har bir stakanda atigi 2 mg mavjud.
| Oziq-ovqat 100g | Oksalatlar mg |
| Kale | 20 |
| Ispanak | 658 |
| Brokkoli | 190 |
| Sabzi | 500 |
Vitamin A
Vitamin A ko'p miqdorda soqolli ajdarlar uchun toksik bo'lishi mumkin va mo'rt suyaklar kabi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz hech qachon ularning ratsioniga qo'shimchalar kiritishni xohlamaysiz. Biroq, karam bilan ta'minlangan A vitamini beta-karotin shaklida bo'lib, turli xil parhezning bir qismi kabi xavfsizdir.
Goitrogens
Goitrogens karamning yana bir tarkibiy qismi bo'lib, ko'pchilik soqolli ajdarlarga zarar etkazishi mumkinligidan xavotirda. Bu qalqonsimon bezga ta'sir qiladi va gormonlar ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, karamni muntazam iste'mol qilsalar ham muammoga olib keladigan goitrogen etarli emas.
Qalam soqolli ajdarga yaxshimi?
Kale soqolli ajdahoni berish uchun mutlaqo xavfsiz va juda sog'lom. U sizning uy hayvoningiz muntazam ravishda iste'mol qilishi kerak bo'lgan bir nechta ingredientlarni o'z ichiga oladi.
K altsiy
K altsiy muhim ozuqa moddasi boʻlib, soqolli ajdaho oʻz ratsionida yetarli miqdorda olishda qiynaladi va siz koʻpincha qoʻshimchalar bilan taʼminlashingiz kerak boʻladi. Qal'aning tarkibida k altsiy ko'p, shuning uchun u sizning uy hayvoningizni ta'minlay oladigan eng yaxshi ovqatlardan biridir. Bu mustahkam suyaklarni qurishga yordam beradi va umumiy salomatlikka hissa qo'shadi.
Vitamin A va Vitamin C
Biz bilamizki, bizda A vitamini yomon toifaga kiritilgan, ammo zaharli darajalar bo'lmasa, bu muhim vitamin yaxshi ko'rish va kuchli immunitet uchun javobgardir. S vitamini regenerativ xususiyatlarga ega kuchli antioksidantdir. K altsiy va fosfor nisbati 2,4:1 ni tashkil qiladi, shuning uchun u tavsiya etilganlardan oshib ketadi va k altsiyni osongina so'rilishiga imkon beradi.
K vitamini
Qal'aning tarkibidagi K vitamini soqolli ajdahoga qon quyqalarini oldini olishga yordam beradi va qon salomatligi uchun muhimdir.
Kaliy
Kaliy soqolli ajdaringizga suvni ushlab turishga yordam beradi, shuning uchun ular qurg'oqchil iqlimda qurib ketmaydi. Bundan tashqari, mushaklarning ishlashiga yordam beradi va buyrak muammolarining oldini oladi.
marganets
Qal'aning tarkibida marganets mavjud bo'lib, u yallig'lanishga qarshi kurashda yordam beradi va metabolizmga yordam beradi.
Magniy
Magniy miya va mushaklar rivojlanishiga yordam beruvchi muhim oziq moddadir.
Kam shakar
Soqolli ajdaho karamni boqishning eng muhim jihatlaridan biri shundaki, ular boshqa ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud bo'lgan shakarni ko'p iste'mol qilmaydilar. Ayniqsa, odamlar odatda iste'mol qiladigan va uy hayvonlari bilan bo'lishishni xohlaydigan ovqatlar. Shakarga boy oziq-ovqatlar semirish va bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun iloji bo'lsa, ulardan voz kechgan ma'qul.
Soqolli ajdaho karamni qanday ovqatlantirishim kerak?
Soqolli ajdaho karamni boqishning eng yaxshi usuli uni xom holda berishdir. Har qanday qizdirish yoki qaynatish uning tarkibidagi ozuqa moddalarini yo'q qiladi.
- Har qanday pestitsidlar va boshqa ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlash uchun uni yaxshilab yuving. Garchi u organik bo‘lsa ham, bozorga ketayotib biror narsa olib ketgan bo‘lishi mumkin va uning ichida ajdahoning oshqozonini bezovta qiladigan axloqsizlik bo‘lishi mumkin.
- Poyadan barglarni olib tashlang
- Tomoqqa tiqilib qolmasligi uchun barglarni juda mayda bo'laklarga bo'ling. Oziq-ovqat protsessor yordam berishi mumkin.
- Muvozanatli taom yaratish uchun sabzi, koʻkat va bulgʻor qalampiri kabi boshqa sabzavotlar bilan aralashtiriladi.
Yakuniy fikrlar
Umid qilamizki, siz ushbu qo'llanmani o'qishni yoqtirdingiz va karamni uy hayvoningizning ratsioniga muntazam ravishda kiritishga qaror qildingiz. Uni boshqa yuqori sifatli sabzavotlar bilan aralashtirish sizning uy hayvoningizni sog'lom saqlash uchun ozuqa moddalarida yuqori va shakar miqdori kam bo'lgan muvozanatli ovqatlanishni ta'minlashga yordam beradi. Qanday ovqatlanayotganingizdan qat'iy nazar, ularning ratsioniga k altsiy qo'shimchalarini qo'shishni unutmang.
Agar siz uni foydali va ma'lumotli deb topsangiz, iltimos, Facebook va Twitter'da soqolli ajdaho karamini boqish xavfsizligi bo'yicha ushbu qo'llanmani baham ko'ring.
