Karam - bu foydali vitamin va minerallarga boy sog'lom sabzavot bo'lib, inson uchun sog'lom, to'g'ri ovqatlanish uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi. Agar siz karamni yaxshi ko'rsangiz va uni odatda oshxonangizda bo'lsa, soqolli ajdaringiz ham xuddi shunday sog'liq uchun foyda keltira oladimi, degan savol tug'ilishi mumkin.
Ammo soqolli ajdarlar karam yeyishi mumkinmi? Bu sudralib yuruvchilar uchun karam xavfsizmi?Ha, me'yorida karam k altakesakning ratsioniga ajoyib qo'shimcha bo'lib, bu sudralib yuruvchilar uchun zaharli emas. Albatta, odamlar uchun foydali bo'lgan barcha oziq-ovqatlar bizning uy hayvonlarimizga mos kelmaydi, va ajdahoga karam berish haqida potentsial xavotirlar mavjud.
Ushbu maqolada biz mumkin bo'lgan foyda va tashvishlarni ko'rib chiqamiz va karam k altakesakning ratsioniga qo'shishga arziydigan sabzavot ekanligini bilib olamiz. Keling, sho'ng'in!
Soqolli ajdaho karamini boqishning mumkin bo'lgan foydalari
Karam nafaqat soqolli ajdaholar uchun xavfsiz, balki u juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, shuning uchun uni k altakesaklar ratsioniga qo'shish uchun ajoyib sabzavot bo'ladi. G'arbda asosan to'rt turdagi karam ishlatiladi: qizil karam, yashil karam, Savoy va Napa. Har birining o'ziga xos ozuqaviy tarkibi va afzalliklari bor.
Qizil karam
To'rtta asosiy karam navlari orasida qizil karam sudralib yuruvchini boqish uchun eng to'yimli va eng yaxshi variant hisoblanadi. Qizil karam kam shakar va kam yog'ga ega va sog'lom hazm bo'lishiga yordam beradigan ko'plab tolaga ega. Shuningdek, u immunitet salomatligi uchun S vitamini, sog'lom qon va to'qimalar uchun K vitamini va ko'rish salomatligi uchun A vitamini, shuningdek, kaliy, marganets va magniyga boy.
Yashil karam
Yashil karam, shuningdek, k altakesak uchun xavfsiz va sog'lom variant bo'lib, qizil karamdan bir oz kamroq bo'lsa-da, foydali ozuqalarga boy. Bundan tashqari, shakar va yog'lar kam, tolalar va S vitamini yuqori. Shuni ta'kidlash kerakki, barcha karam navlarida ko'p miqdorda qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashiga xalaqit beradigan goitrogenlar mavjud bo'lsa-da, yashil karam eng yuqori miqdorni o'z ichiga oladi. va faqat oz miqdorda berilishi kerak.
Savoy karam
Savoy karam tashqi ko'rinishi bo'yicha yashil karamga o'xshaydi, lekin barglari ajin va ta'mi yumshoqroq. Savoy yashil karamga qaraganda ko'proq miqdorda tola va oqsilni o'z ichiga oladi, lekin kamroq C va K vitaminlariga ega. Savoy juda kislotali va ko'p miqdorda Ajdahoda oshqozon bezovtalanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u A vitaminining yuqori miqdorini o'z ichiga oladi, agar ular allaqachon A vitamini qo'shimchalarini iste'mol qilsalar, Ajdaholarni A vitaminining zaharlanishi xavfiga olib kelishi mumkin. Kichik miqdorda Savoy karam yaxshi bo'lsa-da, qizil karam juda yaxshi variant.
Napa
Xitoy karami sifatida ham tanilgan Napa karami boshqa navlarga qaraganda ingichkaroq, salatga o'xshash barglarga ega, ta'mi shirinroq va ta'mi yumshoqroq. Napa shuningdek, A, C va K vitaminlari kabi muhim vitaminlarga, shuningdek, ko'p miqdorda tola va k altsiyga ega. K altakesakni me'yorida berish juda yaxshi, lekin u juda ko'p miqdorda goitrogenlarni o'z ichiga oladi va juda oz miqdorda berilishi kerak.
Ham to'rt xil karam ko'p miqdorda suv, ko'p miqdorda tola va antioksidantlarni o'z ichiga oladi hamda kam shakarga ega, bu karamni Ajdahoni oziqlantirish uchun sog'lom va xavfsiz gazak qiladi.
Soqolli ajdahoga karam berishning potentsial xavflari
Hatto karamning k altakesakga berishi mumkin bo'lgan barcha afzalliklariga qaramay, bilish kerak bo'lgan xavflar ham bor. Birinchidan, karamni mayda bo'laklarga bo'lish kerak, chunki u sirpanchiq va k altakesak, ayniqsa yosh ajdaholar uchun bo'g'ilish xavfini tug'diradi. Bundan tashqari, karamda sog'lom hazm qilish uchun zarur bo'lgan tola mavjud bo'lsa-da, haddan tashqari ko'p iste'mol qilish diareya kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa suvsizlanish kabi jiddiyroq muammolarga olib kelishi mumkin.
Ko'pchilik soqolli ajdaho egalari bilishicha, bu sudraluvchilar kundalik ratsionida fosfordan ko'ra ko'proq k altsiy iste'mol qilishlari kerak. Buning sababi shundaki, fosfor k altsiy bilan bog'lanib, Ajdaho foydalanishi uchun har qanday k altsiy mavjud bo'lmaydi. K altsiy etishmovchiligining uzoq muddatli oqibatlari halokatli bo'lishi va suyak kasalliklariga olib kelishi mumkin. Hammayoqning har xil turlari, ya'ni Savoy karami, k altsiydan ko'ra ko'proq fosforga ega bo'lib, uni Dragons uchun ko'p miqdorda xavfli qiladi. Ajdahoga qanday karamni berishingizdan qat'iy nazar, k altsiy qo'shimchasini olish juda muhimdir.
Nihoyat, Dragonga bergan karamni yaxshilab yuvib tashlang va iloji boricha organik mahsulotlarni tanlang.
Soqolli ajdahoga karamni qanday boqish kerak
Iloji boricha sifatli karamni topishga harakat qiling va uning toza va mog'or va zararkunandalardan xoli ekanligiga ishonch hosil qiling. Hammayoqni xom holda boqish kerak va ajdaho bo'g'ilmasdan osongina chaynashi mumkin bo'lgan tishlab bo'laklarga bo'linadi. Barglarning shirin, tashqi qirralariga yopishib oling va sopilardan qoching. Siz hatto karamni k altakesakning oddiy ovqatiga aralashtirishingiz mumkin.
Avvaliga kichik bo'lak bering, so'ngra ularda hech qanday reaktsiya bo'lmasligiga ishonch hosil qilish uchun bir-ikki kun kuting. Agar hammasi yaxshi bo'lsa va sizning ajdahongiz bundan zavqlansa, siz ularga haftasiga bir yoki ikki marta kichik bo'lak berishingiz mumkin. Ularga ko'proq berish xavfsiz bo'lsa-da, ishonch hosil qilish uchun kichikroq miqdorga yopishib olgan ma'qul.
Yakuniy fikrlar
Karam - soqolli ajdahoni me'yorida boqish uchun xavfsiz va sog'lom taomdir. Bu sabzavot ko'plab foydali xususiyatlarga ega bo'lsa-da, juda ko'p karam ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin va ba'zi navlar, masalan, Savoy karam, k altsiyga qaraganda ko'proq fosforga ega, shuning uchun butunlay voz kechish yaxshiroqdir. Agar siz Dragoningizga karamli gazak bermoqchi bo'lsangiz, biz qizil karamni tavsiya qilamiz va xavfsiz bo'lish uchun haftada bir yoki ikki marta bir nechta mayda bo'laklarga yopishib oling.
