Sizda uy hayvoni sifatida mushuk, it, qush, gerbil, xameleon yoki tipratikan bo'ladimi, siz hamrohlaringiz sizga har kuni olib keladigan barcha quvonch va qulaylikni allaqachon bilasiz. Ammo uy hayvoniga ega bo'lishning ilmiy jihatdan tasdiqlangan ko'plab afzalliklari borligini bilasizmi? Issiq yoki sovuq qonli hayvonlar sizga berishi mumkin bo'lgan sog'liq uchun eng yaxshi 10 ta foyda (shuningdek bir nechta kamchiliklar) bilan tanishing.
Uy hayvoniga ega bo'lishning sog'liq uchun 10 ta foydasi
1. Ular bizning immunitetimizni mustahkamlaydi
Hayvonlarimiz har kuni bizga juda ko'p zavq va quvonch keltiradi, ammo ular bizning sog'lig'imiz uchun ham kuchli ittifoqchilar ekani ma'lum bo'ldi.
Bir nechta ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, uy hayvonlari egalari uyda uy hayvonlari bo'lmaganlarga qaraganda kamroq sog'liq muammolaridan aziyat chekishadi. Kamroq yuqori qon bosimi, kamroq xolesterin va kamroq yurak-qon tomir muammolari - bu uy hayvoniga ega bo'lishning hayratlanarli afzalliklaridan bir nechtasi. Haqiqatan ham, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, uy hayvonlari bo'lishning sog'liq uchun foydalari quyidagilardan iborat:
- Qon bosimining pasayishi
- Xolesterin darajasining pasayishi
- Triglitseridlar darajasining pasayishi
Bundan tashqari, uy hayvonlari stress va xavotirdan aziyat chekayotgan odamlarning immunitetini mustahkamlashga yordam beruvchi stressga qarshi fazilatlarni ham tan olgan.
2. Ular bolalarni kasallikdan himoya qiladi
Kunining kamida bir qismini ochiq havoda o'tkazadigan it bilan yashash bolaning hayotining birinchi yilida immunitetini oshirishi mumkin. Mushuklar ham bu himoyani ta'minlaydi, garchi kuzatilgan ta'sir zaifroq bo'lsa-da. Shuning uchun uy hayvonlari bilan yashaydigan bolalar antibiotiklardan boshqa bolalarga qaraganda kamroq foydalanishadi.
Xuddi shunday, hamroh itlar bilan yashaydigan chaqaloqlar respirator infektsiyalarga kamroq moyil bo'ladi va ularning allergiya xavfi 33% ga kamayishi mumkin.
3. Ular bolalarning psixologik rivojlanishiga yordam beradi
Hayvonlar nafaqat bolalar salomatligiga ta'sir qiladi, balki ularning psixomotor va hissiy rivojlanishida ham katta rol o'ynaydi.
Uy hayvoniga ega bo'lish chaqaloqlarda mehr va mas'uliyat hissini rivojlantirishga yordam beradi. Hayvonga g‘amxo‘rlik qilish, ovqatlantirish, sayr qilish, erkalash, mehr ko‘rsatish bolalarning o‘ziga bo‘lgan ishonchini oshirish imkonini beradi. Hayvon bir vaqtning o'zida uning sirdoshi, o'yindoshi va himoyachisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uy hayvoniga ega bo'lish kichkintoylarni tinchlantirishga va tinchlantirishga yordam beradi. Demak, uy hayvoniga ega bo'lish ularning psixologik rivojlanishiga barqarorlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
4. Ular bizning yuragimizni kuzatadilar
Umuman olganda, mushuk, it yoki boshqa tukli jonivorni erkalash bizda farovonlik tuyg'usini beradi va bizni darhol tinchlantiradi; nafas olish sekinlashadi, qon bosimi pasayadi va yurak urish tezligi pasayadi, bu kasallikning rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Ammo, esda tutingki, aksincha, xulq-atvori buzilgan, yomon o'qitilgan hayvon teskari ta'sir ko'rsatadi va yurak xuruji xavfini oshiradi.
5. Ular ijtimoiy aloqalarni yaratadilar
Itga ega bo'lish qo'shnilaringiz bilan yangi aloqalar o'rnatish va potentsial romantik uchrashuvlarni rivojlantirish imkoniyatini oshiradi. Bonus sifatida: er-xotinning odamlari yolg'izlarga qaraganda kasalliklarga kamroq moyil bo'lib, sizning cho'chqangizni sog'lom bo'lish uchun haqiqiy boylikka aylantiradi.
Uy hayvonlari bo'lgan bolalar ham hayvonlari ularga olib keladigan ijtimoiy jihatdan foyda ko'radilar: ular haqiqatan ham boshqa bolalar yoki kattalar bilan osonroq bog'lanishadi. Hayvon bolaning ijtimoiylashishiga yordam beradi, shuning uchun ularning autistik bolalarga ijobiy ta'siri.
6. Ular bizni sog'lom saqlashimizga yordam beradi
It egalari piyoda yurmaydiganlarga qaraganda haftasiga o'rtacha 30 daqiqa ko'proq yurishadi. Shunday qilib, itingiz bilan kuniga 20 daqiqa, haftada besh kun sayr qilsangiz, bir yilda 6 kilogramm vazn yo'qotishingiz mumkin.
Shuningdek, hali isbotlanmagan bo'lsa-da, mushuk egalari boshqalarga qaraganda ko'proq mashq qilishlari ko'rinadi. Asosiy sabab? Mushuk o'zining xulq-atvori bilan o'z energiyasini bizga etkazadi va mashq qilishimizga ko'proq motivatsiya beradi!
Uy hayvoniga ega bo'lish ovqatlanishi buzilgan odamlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
7. Ular o'smirlarga og'ir vaqtlarni engib o'tishga yordam beradi
O'smirlik yillari hech qachon oson emas. Ko'pgina ota-onalar o'z o'smirlari oldida ojiz bo'lib qolishadi, ular ba'zida tushunarsiz yoki o'ziga xos xatti-harakatlarga ega. Uy hayvonlari yoshlar shaxsiyatining tarkibiy elementi sifatida tan olingan. Agar o'smir kattalarga sirini aytishni istamasa, u har doim uy hayvonida taskin beruvchi "quloq" topadi.
Bundan tashqari, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uy hayvonlari bo'lgan o'smirlar boshqalarga qaraganda ko'proq mashq qiladilar.
8. Ular bizni tinchlantiradi
Sevimli hamrohimiz bilan muloqot qilish stress gormoni kortizol darajasini pasaytiradi.
Masalan, mushuk egalari mushuklarning yiringlashi dori-darmonlardan ko'ra samaraliroq bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. Ushbu tinchlantiruvchi ta'sirni ilmiy tushuntirish mumkin: havodagi purring chastotasi musiqa terapiyasiga sabab bo'lgan musiqa kabi tinchlantiruvchi ta'sirga ega ekanligi aytiladi. Shuning uchun veterinar Jan-Iv Goche tufayli yiringlash terapiyasining tug'ilishi tabiiydir.
Shunga o'xshab, akvariumga qarash darhol tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun ularning jamoat joylarida va ayniqsa kasalxonalarda bo'lishi.
9. Ular depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi
Uy hayvonlari - bu shubhasiz psixologik yordam. Bu izolyatsiya va chekinishning oldini oladi: egasini tushkunlikka tushganini ko'rgan hayvon kelib, uni o'yinchoq bilan olib ketadi va baribir uni har kuni qo'yib yuborishni so'raydi.
Tirik mavjudot uchun mas'ul bo'lish depressiyadan aziyat chekayotgan odam uchun juda foydali bo'lishi mumkin; Haqiqatan ham, "agar men u erda bo'lmasam, mening hayvonimga kim g'amxo'rlik qiladi" deb o'ylash, qorong'u paytlarda hayotning mazmunini topishga yordam beradi.
Bundan tashqari, uy hayvonlari bilan birga bo'lgan 65 yoshdan oshgan odamlarda tashvish va tushkunlik darajasi pastroq ekanligi qayd etildi.
10. Ular umrimizni uzaytiradi va shifo topishimizga yordam beradi
Hayvonlar kasalning shifo topishiga, keksalarning o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.
Shunday qilib, ularning mavjudligi qariyalar uylarida yoki ixtisoslashgan markazlarda (Altsgeymer, autizm va boshqalar) ko'proq va ko'proq talab qilinadi va yangi fanning paydo bo'lishiga olib keladi: zooterapiya.
Zooterapiya stressni yoki tibbiy davolanish oqibatlarini kamaytirish uchun "uy yoki uy hayvonlari, ruhiy, jismoniy yoki ijtimoiy kasalliklardan aziyat chekadigan odam bilan yaqinlikdan" foydalanishdan iborat. U Kanadada ko'p yillardan beri mavjud bo'lgan, ammo Qo'shma Shtatlarda endigina tan olinmoqda.
Uy hayvoniga ega bo'lishning qanday salbiy tomonlari bor?
Uy hayvoniga ega bo'lishning afzalliklari kamchiliklardan ustun bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uy hayvonini olib kirishga qaror qilishdan oldin bir nechta narsalarni hisobga olishingiz kerak. Axir, sizning hamrohingiz ko'p yillar davomida oilangizning bir qismi bo'ladi, shuning uchun bu haqda oldindan o'ylab ko'rish juda muhimdir.
1. Ularni saqlash qimmatga tushishi mumkin
Hayotdagi hamma narsada bo'lgani kabi, uy hayvonini asrab olish ham qo'shimcha xarajatlar bilan birga keladi. Farzand asrab olish xarajatlari, ularning farovonligi uchun zarur aksessuarlar, oziq-ovqat, veterinariya to'lovlari va boshqa qo'shimcha xarajatlar o'rtasida uy hayvoniga ega bo'lish har doim sizning cho'ntagingizda biroz kamroq pul bo'lishini anglatadi. Shu sababli, uy hayvonlarini asrab olishdan oldin byudjet tuzish va bu kabi savollar haqida o'ylash muhimdir. Garchi zerikarli bo'lsa-da, bu hisob-kitoblar juda muhim, chunki sizning byudjetingiz sizning uy hayvoningizni yaxshi hayot tarzi bilan ta'minlay olasizmi yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.
2. Ular ko'p vaqt talab qilishi mumkin
Ba'zida hayvonlarga ega bo'lish bolali bo'lish kabi talabchan bo'ladi.
Endi siz injiqlik bilan uydan chiqolmaysiz; Agar ta'tilga ketayotgan bo'lsangiz, o'zingiz ishonadigan yoki undan ham yaxshisi, uy hayvonlaringizga qaraydigan odam bo'lishi haqida o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, turmush tarzingiz va shaxsiyatingizga qarab yana bir salbiy tomoni paydo bo'lishi mumkin; masalan, ishingiz tufayli uyingizdan tashqarida ko'p vaqt o'tkazsangiz, uy hayvoningizni uyda uzoq vaqt yolg'iz qoldirish yaxshi fikr emas.
Demak, sizning turmush tarzingizga qanday hayvon mos kelishi haqida o'ylab ko'rishingiz kerak. Misol uchun, agar siz ko'proq mustaqil uy hayvonlarini afzal ko'rsangiz, itni asrab olish siz uchun eng yaxshi variant bo'lmasligi mumkin. Garchi ba'zilari boshqalardan ko'ra mustaqilroq bo'lsa-da, itlar o'z paketiga muhtoj hayvonlardir, bu holda siz! Agar itingiz bilan o'ynash va vaqt o'tkazish uchun har kuni bir oz vaqt ajrata olsangiz, ajoyib! Ammo buning iloji bo'lmasa, parvarishi unchalik talabchan bo'lmagan boshqa uy hayvonini tanlang.
3. Ularga bo'sh joy va to'g'ri yashash joyi kerak
Uy hayvonlarini asrab olishga qaror qilishda e'tiborga olish kerak bo'lgan yana bir muhim jihat - bu bizning uyimizdagi bo'sh joy. Agar siz, masalan, hamsterni xohlasangiz, qafasni qo'yadigan kichik joy, albatta, etarli bo'ladi. Ammo uni qaerga qo'yish haqida o'ylab ko'rdingizmi? Misol uchun, agar u sizning yotoqxonangizda bo'lsa, hamsteringizning g'ildiragida tun bo'yi yugurayotgan ovozi sizni aqldan ozdirishi mumkin. Va uni yashash xonasiga qo'yish uni doimiy harakatdan stressga olib kelishi mumkin.
It haqida gap ketganda siz o'zingiz xohlagan o'lcham va zot uchun yetarli joydan foydalana olasizmi? Sizning uyingiz yaqinidagi bog' yoki katta parkga kirish imkoningiz bormi? It panjalarini uzatib, xohlaganicha yugura oladimi? Agar siz kvartirada yashasangiz nima bo'ladi? Bu savollarning barchasi sizning turmush tarzingiz va shaxsiyatingizga mos keladigan eng yaxshi hamrohni aniqlashda muhim ahamiyatga ega.
Sizga ham yoqishi mumkin:10 Itlarda quturishga qarshi emlashning umumiy yon ta'siri
Yakuniy fikrlar
Har qanday uy hayvonlari egasi sizga aytadi: to'rt oyoqli do'stingiz bilan hayot yumshoqroq, to'liqroq, kamroq stressli va ko'proq rag'batlantiruvchi. Bonus sifatida ular sizning formangizni saqlab qolishingizga yordam beradi va kasal bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Ular antidepressantlarga o'xshaydi, ammo dori bilan birga keladigan nojo'ya ta'sirlarsiz. Shunday qilib, agar siz uy vazifangizni bajargan bo'lsangiz va qaysi uy hayvonlari sizning ehtiyojlaringizga mos kelishini aniqlagan bo'lsangiz, qimmatbaho mo'ynali, tukli yoki o'lchamli hamrohingiz sizga ko'p yillar davomida taqdim etadigan ko'plab imtiyozlarni olishga tayyorlaning!
Shuningdek qarang: Odamlarning 41 foizi kuniga 4 soatdan ko'proq vaqtini uy hayvonlari bilan o'tkazishini bilarmidingiz? Bizning hayratlanarli so'rov natijalarimiz!
