Agar sizda uy hayvonlari kalamush bo'lsa, ular qanchalik ochko'z bo'lishi mumkinligini bilasiz deb aytish mumkin. Kalamushlar tabiatan axlatchilardir, ular doimo saqlash uchun narsalarni qidiradilar. Qachonki ular tortib olish uchun oziq-ovqat mahsulotini ko'rsalar, uni keyinroq saqlashadi.
Ular asosan inson qila oladigan hamma narsani eyishi mumkinligiga qaramay, bu ularni har qanday oziq-ovqat bilan ta'minlash xavfsiz g'oya degani emas. Xo'sh, selderey kabi sabzavot haqida nima deyish mumkin?Kalamushlar, albatta, seldereyni iste'mol qilishlari mumkin bo'lsa-da, uning ozuqaviy qiymati unchalik katta emas - va ularga hatto yoqmasligi ham mumkin.
Seldereyning ovqatlanishi haqidagi faktlar
Xizmat qilish - 2 ta o'rta poya:
- Kaloriya: 15
- Uglevodlar: 4 g
- Yog': 0 g
- Tola: 2 g
- Kaliy: 260 mg
- Vitamin A: 10%
- Vitamin C: 15%
- Kalsiy: 4%
- Temir: 2%
Selderey nima?
Selderey - sabzi va petrushka bilan chambarchas bog'liq bo'lgan poyali sabzavot. Poyalari nihoyatda tolali va asosan suvdan iborat. Butun o'simlik barglaridan tortib poyasigacha iste'mol qilinadi, garchi ko'pchilik xizmat qilishdan oldin tepalarini kesib tashlaydi.
Ko'pchilik sabzavotlar singari, selderey ham kalamushlar uchun zaharli emas. Lekin uning o'tkir ta'mi va ipli tuzilishi ular uchun sevimli mahsulot bo'lmasligi mumkin.
Kalamushlarga selderey yoqadimi?
Kalamush egasi sifatida siz bilasizki, kalamushlar shirinliklarni tanlab, o'zlari yaxshi ko'rgan hamma narsani yeyishlari va qolganlarini ortda qoldirishlari mumkin. Xo'sh, agar siz kalamushlaringizga ozgina sabzavot aralashmasini bersangiz, ular biron bir narsani yoqtiradimi? Albatta, boshqa hamma narsa kabi, bu ham afzallik masalasi va kalamushdan kalamushga farq qiladi.
Ammo ko'pincha, agar siz kalamushingizga selderey yoki boshqa mazali atıştırmalıklar o'rtasida tanlov qilishga ruxsat bersangiz, bu kambag'al sabzavot, ehtimol, bir muddat o'tirib qoladi. Agar siz kalamush seldereyingizni taklif qilsangiz va u hali ham qafasda o'tirganini sezsangiz, yomonlashdan oldin uni olib tashlashni unutmang, chunki bu kalamushlar uchun muammo bo'lishi mumkin.
Seldereyning kalamushlar uchun foydalari
O'rtacha me'yorda selderey kalamushlar uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki u juda ko'p vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi - bu ularning hidratsiyasini kuchaytiradi. Vaqti-vaqti bilan kalamushlarga tishlashning hech qanday yomon joyi yo‘q va agar ular to‘g‘ri taqsimlansa, bu ularga hech qanday zarar keltirmaydi.
Selderey ham yog'siz gazak hisoblanadi. Biz hammamiz bilamizki, kalamushlar kaloriya bilan to'ldirilgan taomlarni yo'qotadi va agar siz ularga ruxsat bersangiz, kilogramm berishadi, ammo bu erda hech qanday tashvish tug'dirmaydi. Selderey ortiqcha vazn yoki bo'sh kaloriyaga tengdir.
Kalamushlar uchun seldereyning kamchiliklari
Yorqin tomoni shundaki, selderey uzoq vaqt davomida qattiq ozuqaviy tarkibga ega emas. Bu ularning tanalarini oziqlantirmaydi, oddiy oziq-ovqat bilan solishtirganda ularga juda kam parhez foyda beradi. Shunday qilib, hech qachon seldereyni ovqat bilan almashtirmaslik juda muhimdir. Bu tezda to'yib ovqatlanmaslikka olib kelishi mumkin.
Shuningdek, suv miqdori ko'p bo'lganligi sababli, ko'p miqdorda selderey ich ketishiga ham olib kelishi mumkin. Bu sanitariya muammolari, kasallik va umumiy bezovtalikka olib kelishi mumkin.
Kalamushimni qancha selderey bilan boqa olaman?
Kalamushlar tubsiz chuqurlarga aylanib, ularga bergan har bir luqmani yeyishlari mumkin. Ammo ularning qorinlari qanchalik kichkina ekanligini unutmang. Atıştırmalık uchun atigi bir bo'lak selderey yetarli bo'ladi - taxminan siz güveç uchun ishlatadigan o'lcham.
Har qanday bo'g'ilish xavfini bartaraf qilish uchun bo'laklarni o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Sichqonlarning o'tkir tishlari bo'lsa ham, ular ba'zida ovqatni ro'mol qilishadi. Ularda gag refleksi yo'q va qusish mumkin emas.
Poyasini yechib olishdan tashqari, xizmat qilishdan oldin sabzavotni yaxshilab yuvib tashlang. Organik har doim eng yaxshisidir-lekin bunday bo'lmasa, izsiz kimyoviy moddalar chiqib ketishi kerak, chunki ular kalamushlarni juda kasal qilishi mumkin.
Seldereyli gazaklarni haftada bir marta cheklagan ma'qul. Bundan ko'proq bo'lsa va siz yuqorida aytib o'tilgan nojo'ya ta'sirlar xavfiga duch kelishingiz mumkin.
Kalamushlar va selderey: Yakuniy fikrlar
Demak, endi bilasizki, selderey kalamushlar uchun eng yaxshi gazak emas, lekin u zaharli emas. Kalamushlar vaqti-vaqti bilan oz miqdorda seldereyga ega bo'lishlari mumkin, bu ularga hatto uni yoqtirishiga imkon beradi. Oxir oqibat, kalamush bu sabzavot mayli yoki yo‘qligini hal qila oladi.
Sichqonchangiz ta'mni afzal ko'rsa ham, haddan tashqari oshirmaslikni unutmang. Ko'p miqdorda selderey tezda to'yib ovqatlanmaslik va diareyaga olib kelishi mumkin. Shunchaki bu sabzavotni yaxshilab yuvib tashlang, tozalang va kalamushlar zavqlanishi uchun xizmat qiling yoki undan butunlay voz keching.
