Itga to'liq mos keladigan ko'plab mevalar mavjud. Oziqlanishni yaxshilash uchun ko'plab mevalar hatto savdo itlar uchun oziq-ovqat retseptlariga kiritiladi. Lekin, albatta, o'simlikka asoslangan ba'zi oziq-ovqatlarni uy hayvoningizga taklif qilishdan oldin ularning xavfsizligini tekshirib ko'rgan ma'qul.
Demak, ko'k itlar uchun xavfsizmi?Mutlaqo - va ular bitta kichik paketga bir qancha vitamin va minerallarni to'playdi. Keling, bu superfood itlar uchun nima qilishini bilib olaylik..
Itlar ko'kni yeyishi mumkin
Itlar nafaqat ko'k mevalarni yeyishi mumkin, balki ular haqiqatan ham yeyishi kerak! Ko'k mevalar sizning itingizning tanasiga katta foyda keltiradigan ozuqa moddalariga boy. Ular hujayralarni erkin radikallarning zararlanishidan himoya qiluvchi va ma'lum sog'liq uchun xavflarni kamaytiradigan ko'plab antioksidant kuchga ega.
Ko'k mevalari ham mayda va oson chaynash. Hatto ko'proq gigant ko'k mevalar bo'lsa ham, bu mevalar bo'g'ilish xavfini tug'dirishi haqida tashvishlanishingiz shart emas. Ular kuchukchalar va qariyalar muammosiz yeyishlari uchun etarlicha yumshoq.
Bir oz ko'k meva haqida
Blueberries butun Shimoliy Amerikada yetishtiriladi. Boshqa ko'plab rezavorlar singari, ko'katlar kichik butalarda o'sadi. Blueberry butalari kızılcık va huckleberries bilan chambarchas bog'liq, ammo sog'liq jihatidan ulardan ustun turadi.
Koʻk oʻsimligining ikki asosiy turi bor-baland buta va past buta. Highbush - bu oziq-ovqat do'konida yoki dehqon bozorida ko'rishingiz mumkin bo'lgan tur. Ular kattaroq, piyozsimon va qorong'i. Yovvoyi tabiatda past bushli ko'katlar mavjud. Ular kichikroq bo'lishi mumkin, ammo ozuqaviy tarkibga ega.
Blueberries hamma joyda mavjudotlar uchun oziq-ovqat manbai bo'lib xizmat qiladi va ular turli xil oziq-ovqat mahsulotlarida, hatto itlarning ovqatlarida ham qo'llaniladi.
Blueberry Oziqlanish Faktlari
Bir porsiya ko'k:
- Kaloriya: 57
- Suv: 84%
- Oqsil:.7 g
- Uglevodlar: 14 g
- Shakar: 10 g
- Tola: 2,4 g
Vitaminlar va minerallar
- Vitamin K - Bu vitamin qon ivishiga va suyak salomatligiga yordam beradi
- Vitamin C - Bu vitamin immunitetni oshiradi va bo'g'inlarni qo'llab-quvvatlaydi
- Marganets - Bu mineral to'qimalar, suyaklar, qon va metabolik yordam beradi
Nega ko'k-ko'katlar superfood hisoblanadi?
Ilmiy jihatdan tartibga solingan ta'rif yo'q bo'lsa-da, "superfood" - bu ozuqa moddalariga boy va kasallikning oldini olish bilan bog'liq xususiyatlarga ega bo'lgan tabiiy ingredientni aniqlash uchun ishlatiladigan atama. Ko'katlar juda kam kaloriyali, ozuqaviy moddalar bilan to'la va organizm uchun juda foydali bo'lgani uchun superfood hisoblanadi.
Keling, har qanday parhezga ko'kni qo'shishning afzalliklarini ko'rib chiqaylik.
- Ko'kning kaloriyasi past, lekin oziqlanishi yuqori
- Blueberry DNK zararini kamaytiradi
- Ko'k mevalar immunitet tizimini mustahkamlaydi
- Blueberry saraton kabi kasalliklarga qarshi kurashadi
- Buyuk mevalar qarishga qarshi xususiyatga ega
- Blueberries kognitiv javobni yaxshilaydi
Va bu hammasi emas, lekin siz bu fikrni tushunasiz. Bu mazali yarim shirin rezavorlar haqiqatan ham o'z vazifasini bajaradi.
Antioksidantlar nima?
Antioksidantlar ko'plab meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan birikmalar bo'lib, ular erkin radikallarning oksidlanish ta'sirini kamaytirish orqali hujayralar shikastlanishini kamaytiradi.
Shuningdek qarang: Kalamushlar ko'k mevalarni yeyishi mumkinmi? Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa!
Itlarga ko'k mevalar yoqadimi?
Itingiz ko'kni yaxshi ko'rishi ularga bog'liq. Ba'zi itlar haddan tashqari qiziqish ko'rsatishi mumkin. Boshqa itlar hidlanib, sizga qarab, orqangizga bifshteks yashiringanmi, deb hayron bo‘lishlari mumkin.
Yagona haqiqiy sinov - itingizga ko'k mevasini taklif qilish va uni yeyish-emasligini bilish. Agar shunday bo'lsa, ularga bir vaqtning o'zida juda ko'p ko'k bermaslik yaxshiroqdir, chunki ular diareyaga olib kelishi mumkin. Siz haftada bir necha marta oddiy kibble ustiga bir nechtasini taklif qilishdan boshlashingiz mumkin.
Mashq qilish uchun ko'k mevalardan foydalanish
Kuchukchangizni o'rgatish vaqti kelganida, biz hammamiz bilamizki, ular oziq-ovqat bilan bog'liq. Kaloriyalari, uglevodlari va yog'lari juda yuqori bo'lishi mumkin bo'lgan savdo itlarni iste'mol qilish o'rniga, uning o'rniga ko'kni ishlatishingiz mumkin.
Blueberries - bu tezkor mukofot uchun ajoyib o'lcham. Itingizni xatti-harakatiga undash uchun unga shirin, mazali syurpriz sovg'a qilish kifoya.
Agar siz kuchukchani o'rgatayotgan bo'lsangiz, ularga ko'k kabi taomlar berish ularning ta'm kurtaklarini tijorat taomlari yoki dasturxon qoldiqlarini emas, balki sog'lomroq taomlarga bo'lishga yo'n altirishi mumkin.
Ko'kni me'yorida bering
Ko'k itingiz ratsionida zarur bo'lgan ozuqaning faqat bir qismi bo'lgani uchun, ozroq ovqatlantiring. Ko'p miqdorda ko'katlar diareya yoki oshqozon-ichak buzilishiga olib kelishi mumkin. Faqat bir nechtasi itingiz zavqlanishi uchun juda mos keladi.
Yuqoriga qaraydigan bo'lsak, ko'k mevalarda boshqa ba'zi mevalar kabi shakar miqdori ko'p emas. Shunday qilib, siz hali ham itingizning shakar iste'molini yodda tutishingiz kerak bo'lsa-da, bu kichik berry yaxshi tanlovdir.
Xulosa
Tijorat oziq-ovqatlaridan tortib, uy qurilishi taomlarigacha, ko'plab brendlar va egalar itlarning umumiy sog'lig'iga yordam berish uchun ko'k meva kuchiga tayanadilar. Ko'k - bu mutlaqo xavfsiz va to'yimli itlar uchun gazak. Siz itingizga bir hovuch ovqat berishingiz yoki ovqat paytida uning idishiga qo'shishingiz mumkin.
Blueberries ham ajoyib motivator bo'lib, agar siz ularni mashg'ulot paytida taom sifatida ishlatsangiz. Umuman olganda, bu kichik superfood bizning kuchukchalarimiz uchun juda kuchli meva bo'lgani uchun 10 balldan 10 ball oladi.
- Itlar beda yeyishi mumkinmi? Nimani bilishingiz kerak!
- Itlar gilos yeyishi mumkinmi? Nimani bilishingiz kerak!
- Itlar Jicama yeyishi mumkinmi? Nimani bilishingiz kerak!
