Soqolli ajdaho bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan muntazam ovqatlanishingizning bir qismi bo'lgan ovqatlar mavjud va ko'plab insoniy ovqatlar hatto muhim vitaminlar va ozuqa moddalarining ajoyib manbai bo'lishi mumkin. Oldindan tadqiq qilish har doim yaxshi fikr, chunki sizning soqolingiz iste'mol qilmasligi kerak bo'lgan ko'plab oddiy oziq-ovqatlar mavjud.
Agar uyingizda qovoq bo'lsa, soqolingiz bilan bo'lak bo'lishish xavfsizmi, degan savol tug'ilishi mumkin. Ammo soqolli ajdarlar qovoq yeyishi mumkinmi? Qovoq ular uchun xavfsizmi?Kichik miqdorda oshqovoq ajdarlar uchun toksik emas va ular yeyishi xavfsiz. Biroq, qovoqni soqollilarga berishning ozuqaviy foydalari unchalik ko'p emas. Boshqa ehtimoliy xavotirlar ham bor.
Ushbu maqolada biz soqolli ajdahoga qovoq berishning foydalari, shuningdek, ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan xavflarni ko'rib chiqamiz. Boshlaymiz!
Soqolli ajdahoga qovoq boqishning mumkin bo'lgan foydalari
Pishirilgan va xom oshqovoq vaqti-vaqti bilan soqolingizga berish uchun ajoyib atıştırmalık, ammo xom qovoq eng to'yimli qiymatga ega. Birinchidan, qovoq soqollilarning ko'rish qobiliyati uchun juda yaxshi bo'lgan A vitamini va ularning immunitetini mustahkamlovchi S vitamini bilan to'la. Qovoqlar, shuningdek, yuqori miqdorda suvga ega va ajdarlar uchun hayotiy hidratsiyani ta'minlaydi. Bu, ayniqsa, ular to'kish paytida to'g'ri keladi va ba'zi ajdaholar faqat oziq-ovqatlaridan namlik oladi va suv idishidan ichishni rad etadi.
Soqolli ajdarlar ko'p miqdorda hayvonlarga asoslangan oqsillarni iste'mol qilishi kerak, ularning aksariyati hasharotlardan kelib chiqishi kerak. Qovoq tarkibidagi tolalar ovqat hazm qilish tizimiga yordam beradi. Hasharotlarning qattiq ekzoskeletlari bor, ular ovqat hazm qilishni qiyinlashtiradi. Bu, ayniqsa, ko'katlar, sabzavotlar va mevalarni iste'mol qilmaydigan yosh ajdaholar uchun to'g'ri keladi va ular qo'shimcha toladan haqiqatan ham foyda olishlari mumkin.
Soqolli ajdaringizga qovoq boqish xavfi
Soqolingizga qovoq berishning ozuqaviy foydalari bo'lsa-da, xavf-xatarlari ham bor. Asosiy tashvish - qovoqdagi k altsiy-fosfor nisbati. Umuman olganda, soqolli ajdarlar 2: 1 k altsiy / fosfor nisbatini talab qiladi, qovoq esa aksincha. Bir piyola pishirilgan qovoqda taxminan 73 mg fosfor va atigi 36 mg k altsiy bor, shuning uchun uni ko'p miqdorda soqollar uchun yaroqsiz qiladi.
K altsiy ajdaho, ayniqsa yosh o'sayotgan soqollarning ratsionidagi muhim mineraldir, chunki u suyaklarning mustahkam va sog'lom rivojlanishiga yordam beradi. Etarli miqdorda k altsiy etishmasligi tezda suyakning degenerativ kasalligiga olib kelishi mumkin, bu esa o'limga olib kelishi mumkin. Muammo shundaki, fosfor k altsiy bilan reaksiyaga kirishadi va uning ajdahoning tanasiga to'g'ri singib ketishiga to'sqinlik qiladi, bu esa suyak muammolarini keltirib chiqaradi. Ideal fosfor / k altsiy nisbati 1: 1 yoki 1: 2 ni tashkil qiladi, chunki bu k altsiyning etarli darajada so'rilishini ta'minlaydi. Soqolli ajdahoni qanday ovqat bilan boqishingizdan qat'iy nazar, biz ularga k altsiy qo'shimchasini berishni tavsiya qilamiz.
Kunlik oshqovoqni iste'mol qilish soqolingiz uchun potentsial zararli bo'lsa-da, ba'zan kichik miqdorlar katta zarar etkazish uchun etarli emas. Ya'ni, boshqa xavfsizroq oziq-ovqatlar sizning soqolingizga qovoqning barcha ozuqaviy afzalliklarini hech qanday xavf-xatarsiz berishi mumkin.
Soqolli ajdarlar qovoq urug'ini yeyishi mumkinmi?
Soqolli uchun vaqti-vaqti bilan qovoqli gazak yaxshi bo'ladi, lekin barcha urug'lar va terini olib tashlang - ularga faqat go'sht bering. Buning sababi shundaki, qovoq urug'lari soqollilarning to'g'ri chaynashi juda qiyin va qiyin. Ular bo'g'ilish xavfini keltirib chiqarishi mumkin yoki urug'lar soqolingizning ovqat hazm qilish traktiga joylashishi mumkin. Demak, qovoq go'shti xavfsiz vaqti-vaqti bilan gazak bo'lsa-da, soqolingizga hech qachon urug' yoki teri berilmasligi kerak!
Qovoq barglari va qovoq pyuresi haqida ham shunday deyish mumkin - ikkalasini ham soqolli dietangizdan chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Agar siz ularni umuman ovqatlantirishga qaror qilsangiz, ularni xom, organik va yaxshilab yuvilgan qovoq bo'laklari bilan boqing.
Xulosa
Kichik miqdorda, ba'zida qovoq toksik bo'lmagan va odatda soqolli ajdahoni berish uchun xavfsiz gazak hisoblanadi. Biroq, qovoqning k altsiy/fosfor nisbati tufayli uni muntazam ovqatlanishning bir qismiga aylantirmaslik kerak.
Qovqoqning ozuqaviy foydalari bor va odatda soqolingizga boqish xavfsiz bo'lsa-da, bir xil ozuqaviy foydalarni va boshqalarni o'z ichiga olgan boshqa to'yimli, xavfsizroq ovqatlar mavjud. Bu qovoqni ularning dietasiga qo'shish uchun ideal bo'lmagan taomga aylantiradi.
