Itingiz bilan yurishning sog'liq uchun 7 ta foydasi – fanga asoslangan

Mundarija:

Itingiz bilan yurishning sog'liq uchun 7 ta foydasi – fanga asoslangan
Itingiz bilan yurishning sog'liq uchun 7 ta foydasi – fanga asoslangan
Anonim

Yurish itingizni shunchaki “kostryulkalar”ga olib chiqishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. U jismoniy mashqlar, aqliy rag'batlantirish, muloqot qilish imkoniyatini beradi va hatto mashg'ulot uchun imkoniyat yaratadi.

Yurish ham sizni tashqariga olib chiqadi, bu sizning ruhiy va jismoniy farovonligingizga foyda keltiradi. Ikkalangiz uchun oddiy yurishning ko'plab afzalliklari bor, biz ularni quyida sanab o'tdik. Biz hamma itlar ham boshqalar kabi sayr qilishda ishtiyoqmand emasligini tushunamiz, ayniqsa uy qulay va tashqarida sovuq bo'lsa. Piyoda yurish itingizga qanday foyda keltirishini bilish uchun o‘qishni davom eting.

Itingiz bilan yurishning sog'liq uchun 7 ta foydasi

1. Fitni saqlash

Etarlicha mashq qilmagan itlar semirib ketish xavfini tug'diradi, bu esa jigar va yurak-qon tomir kasalliklari, insulin qarshiligi va osteoartrit kabi turli xil sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin. Semirib ketish umrning qisqarishiga ham olib keladi va veterinariya xarajatlari va ixtisoslashtirilgan parhezlar uchun qimmatga tushishi mumkin.

Itingizni muntazam yurish jadvaliga solib qo'yish, kilogrammni tashlaydi va ularning o'ynash yoki yugurish kabi ko'proq mashg'ulotlarda qatnashishini osonlashtiradi! Agar sizning itingiz kattaroq bo'lsa, u bo'g'imlarning sog'lig'ini ham yaxshilaydi, bu sizning itingiz qarigan sari qotib qolishi mumkin.

Rasm
Rasm

2. Ovqat hazm qilish va siydik tizimi salomatligi

Itlar mehribon jadvallar va tartiblar bilan mashhur. Shu sababli, ba'zi itlar jadval bo'yicha "ketishni" afzal ko'rishadi. Itingizni rejalashtirilgan yurish bilan ta'minlash ich qotishining oldini oladi. Siydik pufagida uzoq vaqt tursa, siydik pufagi infektsiyalari ham xavf tug'diradi, shuning uchun uni muntazam ravishda bo'shatish imkoniyati sizning itingizning qovug'ini ham sog'lom saqlaydi.

Rasm
Rasm

3. Qo'shma salomatlik

Yurish - bu bo'g'imlarning sog'lig'i uchun ajoyib kam ta'sirli faoliyat turi. Uy hayvonlari, odamlar kabi, uzoq vaqt harakatsiz bo'lsa, qotib qoladi. Itingizning bo'g'imlarini harakatda ushlab turish ularning faoliyatini yaxshilaydi. Bu, ayniqsa, kestirib, displaziya va artrit kabi qo'shma muammolardan aziyat chekadigan yirik zotlar uchun juda muhimdir, agar ular tashqariga chiqmasa va etarlicha mashq qilmasa, yanada kuchayadi.

Rasm
Rasm

4. Ijtimoiylashtirish

Ijtimoiylashuv it uchun juda muhim. Yangi itlar va boshqa odamlar bilan uchrashish va bu begonalar bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganish sizning itingizning yangi do'stlar bilan uchrashishga bo'lgan ishonchini oshirishga yordam beradi. Haqiqiy dunyodagi ijobiy tajribalar sizning itingiz hayoti davomida duch keladigan turli xil ijtimoiy vaziyatlarga moslashish uchun zarur bo'lgan xatti-harakatlar vositalariga ega bo'lishini ta'minlaydi.

Rasm
Rasm

5. Buzg'unchi xatti-harakatlarning oldini oladi

Dunyoni o'rganishga ruxsat berilmagan va to'plangan energiyani yoqib yuboradigan itlar zerikadi. Va juda ko'p energiyaga ega zerikkan it ko'proq halokatli ishlarni qiladi, masalan, divanni chaynash yoki biror narsa qidirib, axlatni tozalash.

Ba'zi zotlar, agar ular haddan tashqari ko'p energiyaga ega bo'lsa, hurish, kovlash, ingrash va sakrash kabi xatti-harakatlarni namoyon qiladi. Yurish itingizga dunyoni ochadi, u erda ular yangi hidlarni o'rganishlari va kashf qilishlari mumkin. Bu aqliy rag'batlantirish uchun juda yaxshi va mashq sizning itingizga kechasi uxlashiga yordam beradi.

Rasm
Rasm

6. Sizning rishtalaringizni oshiradi

Siz itingiz uchun eng muhim odamsiz va ular sevimli odami bilan ko'p vaqt o'tkazishni xohlashlari tabiiy. Sayr siz bilan sifatli vaqt o'tkazish imkoniyatini beradi, itingiz buni qadrlaydi va sizning rishtalaringizni mustahkamlaydi.

Rasm
Rasm

7. Trening imkoniyati

Itingiz bilan yurish mukammal mashq qilish imkoniyatini beradi. Itlar tug'ilganda tasmada qanday yurishni bilishmaydi, shuning uchun siz ularga o'rgatishingiz kerak bo'lgan narsadir. Yurishda siz ularga "tovon", "o'tir", "qol" kabi buyruqlarni ham o'rgatishingiz mumkin. Trening itingizning ishonchini oshiradi va aqliy rag'batlantiradi.

Rasm
Rasm

Xulosa

Itingizni sayrga olib chiqish ikkalangiz ham bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan narsadir va sog'liq uchun foydalar itingizdan ham ko'proq. Mashq qilish nafaqat itingizning ruhiy salomatligi va jismoniy farovonligiga, balki siznikiga ham foyda keltiradi.

Itingiz bilan chiqish - bu bog'lanishning eng zo'r usuli; Bu sizning band hayotingiz uchun juda oson va sevimli kuchukchangiz bilan sifatli vaqt o'tkazish - dam olishning eng yaxshi usuli. Sizning itingiz albatta minnatdor bo'ladi!

Tavsiya: