Yilning yana o'sha fasli - uy bog'bonlari hamma joyda yozgi ekinlarini yig'ib olayotgan payt. Bu ekinlarning ba'zilari, qovoq kabi, katta barglar va boshqa mevalar orqasida yashirinadi. Ularni topgan vaqtingizda ular juda katta bo‘lib, zavqlanish qiyin.
Ammo ishonchingiz komilki, siz hali ham o'sib chiqqan mevalarni tovuqlaringizga boqishingiz mumkin. Bog'lamasangiz ham,qovoq tovuqlaringizga yoz jaziramasida taklif qilish uchun ajoyib taomdir. Qovoq sog'liq uchun bir qancha foydali xususiyatlarni taqdim etadi va biz bugun siz bilan bu foydalarni baham ko'rmoqchimiz.
Tovuqlaringizga qovoq boqishning foydalari
Tovuqingizning oziqlanishi nima uchun suruvingizni boqayotganingizga bog'liq. Ko'pchilikning tuxum uchun hovlida tovuqlari bor, lekin ba'zilari go'sht uchun qushlarini yig'ib olishadi yoki ularni ko'paytirish uchun ishlatishadi. Har qanday holatda, qovoq 100% xavfsiz va maqbul taomdir.
Qovshoq nafaqat qushlar uchun xavfsiz, balki ular yozgi mazali qovoqni muntazam iste'mol qilishdan ma'lum ozuqaviy foyda olishadi.
Hidratatsiya
Qovoq, bodring, pomidor va boshqa bir qancha yozgi meva va sabzavotlarda umumiy narsa bor - suv.
Bu meva va sabzavotlarning barchasida suv miqdori ko'p, bu mantiqiy, chunki yozda tashqarida chidab bo'lmas darajada issiq. Tovuqlar yozda salqin va nam bo'lib qolishlari qiyin. Bu tuxum ishlab chiqarishni toʻxtatishi, sekinlashishi yoki sifatini yoʻqotishiga olib kelishi mumkin.
Qovoqda taxminan 95% suv bor. Ushbu mazali taomni taklif qilsangiz, tovuqlaringizni suv bilan yaxshi saqlaydi, tuxum sifatini oshiradi va ularni umuman xursand qiladi.
Vitaminlar va minerallar
Meva va sabzavotlar vitamin va minerallarga boy ekanligini hamma biladi. Keling, tovuqlarimizga qovoq nima taklif qilishini ko'rib chiqaylik.
Qovoq tolasi yuqori bo'lgan past kaloriyali yozgi qovoq hisoblanadi. Ba'zi turdagi tolalar organizm hazm qila olmaydigan uglevodlarni taklif qiladi. Buning o'rniga, u tanadan o'tib, axlatga katta hajm qo'shadi. Qovoq shuningdek, B6 vitamini, antioksidantlar, A vitamini va kaliyga boy. U hatto ko'zni himoya qilishga yordam beruvchi lutein va zeaksantinni o'z ichiga oladi.
Imumkin bo'lgan tabiiy degelmintlardan
Qovoq tabiiy degelmintizatsiya vositasi bo'lishi mumkinligi haqidagi latif takliflar mavjud. Xususan, qovoq urug'lari oshqozon-ichak traktidagi qurtlarni kamaytirishga yordam berishi mumkin, ammo buni tasdiqlovchi to'g'ridan-to'g'ri dalillar aniq emas.
Qovoq (Cucurbita pepo) qovoq, qovoq, qovun va boshqa qovoqlarni o'z ichiga olgan o'simliklar oilasiga mansub. Bu qovoqlarning urug'lari cucurbitatsin deb ataladigan modda bilan qoplangan. Aynan mana shu modda tabiiy degelmintga qarshi vosita hisoblanadi.
Bu mantiqan to'g'ri, chunki qovoq ovqat hazm qilish tizimi uchun juda foydali. Darhaqiqat, qadimgi odamlar og'riqni kamaytirish, bezgakning oldini olish va qusishni qo'zg'atish uchun qovoqdan dorivor foydalanishgan.
Biroq, biz hali ham qovoq urug'ining qurtlarga ta'sirini isbotlovchi ko'proq tadqiqotlarga muhtojmiz. Qovoq urug'lari ustida olib borilgan tadqiqotlar chorvachilik va nematodlar bo'yicha istiqbolli tadqiqotlarni ko'rsatadi. Ammo qovoq urug'lari ko'p emas. Ular qovoq kabi bir oilada, shuning uchun biz faqat umid qilishimiz mumkin.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, boshqa foydali xususiyatlari tufayli tovuqlaringizni qovoq bilan boqish yaxshi fikrdir. Tovuqlar qovoqni yaxshi ko'radilar, urug'lar degelmintizatsiyaga yordam beradimi yoki yo'qmi.
Tovuqlar qancha qovoq yeyishi mumkin?
Kukurbitatsinning haddan tashqari ko'pligi juda zaharli bo'lishi mumkin, ammo bu muammo bo'lmasligi kerak, chunki qovoq urug'larida aralashmaning past dozalari mavjud. Toksikoz kam uchraydi va ko'pincha reja doirasidagi mutatsiyadan kelib chiqadi. Shunga qaramay, agar bu sizni bezovta qilsa, har kuni tovuqlaringizga qovoq boqishdan saqlaning. Ularga har haftada yoki har haftada qovoq bering.
Qachonki qovoq taklif qilganingizda, meva eng yuqori darajada bo'lishi uchun uni eng yuqori mavsumida oz miqdorda boqishga harakat qiling. Eng muhimi, muvozanatli ovqatlanishga e'tibor bering va tovuqlaringiz yaxshi bo'ladi.
Tovuqlaringizga qovoqni qanday berish kerak
Qovoqni taklif qilish oson va suruvingiz va mevangizning kattaligiga qarab bir necha usul bilan amalga oshirilishi mumkin.
Agar sizda ko'p tovuqlar suruvi bo'lsa, qovoqni bo'laklarga bo'lganingiz ma'qul, shunda butun suruv taom olish imkoniyatiga ega bo'ladi. Agar siz o'sib chiqqan mevalarga duch kelsangiz, qovoqni yarmiga bo'lishingiz mumkin.
Tovuqlaringizga go'shtni iste'mol qilish yo'lini taqdim etsangiz va har bir qush ovqatlanish imkoniyatini ta'minlasangiz, ikkala variant ham yaxshi.
Tovuqlaringizni boqish uchun boshqa ovqatlar
Tovuqlaringizni sifatli yemdan tashqari yangi ovqat bilan boqish har doim yaxshi. Siz taklif qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi meva va sabzavotlar:
- sabzi
- Selderey barglari
- Brokkoli
- Karam
- Rezavorlar
- Apple
- Kale
- Ispanak
- Chard
- Tarvuz
- Squash
- Salat
- Banan
Shuningdek, siz uni aralashtirib, meva va sabzavotlardan tashqari boshqa taomlarni ham taklif qilishingiz mumkin, masalan:
- qurtlar
- Makaronli noodle
- Qisqichbaqalar
- Guruch
- Tuxum qobig'i
- Non
- Pishloq
Non va pishloq bilan bog'liq har qanday narsa bilan bu taomlarni cheklang va ularni faqat shirinlik sifatida taklif qiling.
Qo'yish kerak bo'lgan ovqatlar
Tovuqlaringizni ovqatlantirishdan qochishingiz kerak bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlarni eslatmasdan bu postni yakunlay olmaymiz. Tovuqingiz xavfsizligi uchun quyidagi ovqatlardan saqlaning:
- Sarimsoq
- Piyoz
- Tsitrusli ovqatlar
- Xom, yashil qobig'i (kartoshka qobig'i kabi)
- Avokado terisi va chuquri
- Olma yadrolari
- Shokolad
- Xom guruch
- Xom loviya
- Mog'orlangan yoki chirigan ovqat
- Yuqori natriyli mahsulotlar
Xulosa
Qovoq tovuqlaringizga taklif qilish uchun ajoyib taomdir. Bog'da o'sib chiqqan qovoq mevasini topsangiz, tovuqlarga ega bo'lish foydalidir.
Siz qovoq urug'lari haqida qayg'urmasligingiz kerak, lekin umuman tovuqlaringizni qancha qovoq boqishingizga e'tibor bering. Yaxshi narsaning ko'pligi har doim yomon narsadir. Muvozanatli ovqatlanish bilan birlashtirilgan qovoq tovuqlaringizni baxtli va sog‘lom saqlaydi.
