Oh, uy hayvonlari. Bu mo'ynali, yoqimli hayvonlar ko'p odamlarning hayotiga juda ko'p quvonch keltiradi. Uy hayvonlari o'yindosh va hamroh bo'lishdan tashqari, egalariga hissiy va psixologik yordam ko'rsatishi isbotlangan.
MHA so'roviga ko'ra, uy hayvonlari bo'lgan AQSh uy xo'jaliklarining qariyb 80 foizi uy hayvonlari ularga ruhiy yordam beradi deb hisoblashadi1 Hayvonlar psixologik va hissiy yordam ko'rsatishi mumkin egalariga ko'ra, odamlar, ayniqsa ruhiy salomatlik bilan kurashayotganlar, uy hayvonlarini hissiy yordam beruvchi hayvonlar sifatida ro'yxatdan o'tkazishlari mumkin.
Hamroh hayvon bo'lishning sog'liq uchun foydalari haqida ko'plab tadqiqotlar mavjud, ammo hayratlanarli darajada, ayniqsa hayvonlarga hissiy yordam berish. Quyida keltirilgan imtiyozlar uy hayvoniga ega bo'lish imtiyozlaridan olingan.
Hayvonlarni emotsional qoʻllab-quvvatlashning sogʻliq uchun oltita mumkin boʻlgan foydasini oʻrganayotganimizda, yoningizda turing.
Hayvonlarga hissiy yordam berishning sog'liq uchun 6 ta foydasi
1. Ular turli ruhiy kasalliklarning alomatlarini kamaytirishga yordam beradi
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvonlarning asosiy afzalligi shundaki, ular ruhiy tushkunlik va tashvish kabi turli ruhiy kasalliklarning alomatlarini minimallashtirishga yordam beradi.
Ruhiy salomatlik bilan og'rigan odamlar har kuni bir qator qiyin his-tuyg'ular va qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Hayvonlarni hissiy qo'llab-quvvatlash ularga dam olishga yordam beradi va eng muhimi, bu his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganda o'zini yolg'iz his qilmaslikka yordam beradi.
Depressiyani misol qilib olaylik. Odatda, ruhiy tushkunlik bilan og'rigan odam doimiy qayg'u va motivatsiya etishmasligini boshdan kechiradi. Ular, shuningdek, boshqalar bilan muloqot qilish istagini yo'qotishi va o'zlarini odamlardan ajratishlari mumkin. Depressiyadan aziyat chekadigan odamlar ham tez-tez umidsizlik, charchoq va tashvish hislarini boshdan kechirishadi. Xo'sh, bu holatda hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon qanday yordam beradi?
Boshlaganlar uchun, bu odamda yolg'izlik tuyg'usini kamaytirishga yordam beradi, chunki hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon doimo ular bilan birga bo'ladi. Hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon, shuningdek, ruhiy tushkunlik bilan og'rigan odamda maqsad tuyg'usini tiklashi mumkin. Hayvonning oziq-ovqat va boshpana sizga bog'liqligini bilish, odamga maqsad tuyg'usini berishi mumkin. Ular shartsiz va hukmsiz yordam beradi.
2. Hayvonlarning hissiy qo'llab-quvvatlashi odamlarda xotirjamlik va dam olishga yordam beradi
Umuman olganda, uy hayvonlari ular bilan muloqotda bo'lgan har qanday odamda xotirjamlik va dam olishga yordam beradi, bu ayniqsa ruhiy sog'lig'i bo'lgan odamlar uchun foydalidir.
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvonlar odamda dofamin va serotonin darajasini oshiradi, bu esa o'zini xotirjam va xotirjam his qiladi. Ushbu ikkita neyrotransmitter mos ravishda zavqlanish va odamning kayfiyatini ko'tarish uchun javobgardir.
3. Ular ijtimoiy faollikni oshiradi
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvonga ega bo'lishning yana bir afzalligi shundaki, u egasi va boshqa odamlar o'rtasidagi ijtimoiy aloqani kuchaytiradi. Keling, halol bo'laylik; deyarli hech kim yoqimtoy, erkalash jonivorni ko'rganda uni erkalashiga qarshi tura olmaydi. Shunday qilib, hayvonga hissiy yordam berish odamlarni o'ziga jalb qiladi va uning egasi va boshqa shaxslar o'rtasidagi ijtimoiy aloqani kuchaytiradi.
4. Tashvish hissini kamaytiradi
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvonlar, shuningdek, odamlarda, ayniqsa, turli xil tashvishli kasalliklardan aziyat chekadiganlarda tashvishlanishni kamaytiradi. Yoningizda hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon bo'lishi, ayniqsa vahima va xavotir hissi paydo bo'lganda, uni quchoqlaganingizda yoki erkalaganingizda, o'zingizni xotirjam va bo'shashgan his qilganingizda foydalidir.
5. Xavfsiz va sog'lom do'stlikni targ'ib qiladi
Inson munosabatlari ko'pincha murakkab bo'lishi mumkin, ayniqsa depressiya bilan kurashayotgan odamlar uchun, chunki ular boshqalar bilan muloqotga kamroq qiziqishadi. Hayvonlar yoki umuman uy hayvonlari o'z egalari bilan oddiy, ammo sog'lom do'st bo'lishga yordam beradi, chunki munosabatlar izchil va hukmsizdir.
Bundan tashqari, hissiy qo'llab-quvvatlash hayvonlari odamlarga o'zlari bo'lishlariga va insoniy munosabatlar haqida gap ketganda majburlashlari mumkin bo'lgan "yolg'on jabhaga" kirmasliklariga imkon beradi.
6. Odamlarni faolroq bo'lishga undaydi
Emosional yordam beruvchi hayvonlar, ayniqsa itlar o'z egalarini faolroq bo'lishga undaydilar, chunki ular doimiy ravishda yurishni talab qiladi. Jismoniy faollikning kuchayishi insonning jismoniy va aqliy faoliyati uchun katta afzalliklarni keltirib chiqaradi.
Jismoniy salomatlik haqida gap ketganda, muntazam ravishda yurish kabi jismoniy mashqlar qon bosimini pasaytiradi va yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi. Ruhiy salomatlikka kelsak, muntazam jismoniy faollik insonning kayfiyatini yaxshilaydi, chunki u miyaga qon oqimini oshiradi.
Hayvonlarni hissiy qo'llab-quvvatlash va xizmatchi itlar: Farqi nimada?
Ko'pchilik hissiy yordam beruvchi hayvonlarni xizmat itlari bilan chalkashtirib yuborishadi. Biroq, hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon (ESA) va xizmat iti o'rtasida sezilarli farq bor.
- Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvon psixiatrik yoki ruhiy kasalliklarga chalingan shaxslarga hamrohlik orqali hissiy qulaylik va yordam beradi. ESA har qanday maxsus treningga muhtoj emas, lekin ular ruhiy salomatlik mutaxassislari tomonidan rasman emotsional yordam hayvonlari sifatida tan olinishi kerak.
- Boshqa tomondan, xizmat iti jismoniy, aqliy, psixiatrik, hissiy yoki aqliy nuqsonlari bo'lgan shaxslar uchun turli vazifalarni bajarish uchun professional tarzda o'qitilgan itdir. Bunga egasiga dori-darmonlarni qabul qilishni eslatish, qo‘li yetmaydigan narsalarni olish, ahvoli yomonlashganda ogohlantirish va hokazolar kiradi.
- Psixiatrik itlar deb nomlanuvchi xizmat itlarining yana bir guruhi mavjud. ESAlardan farqli o'laroq, bu itlar psixiatrik nogironlar uchun vazifalarni bajarish uchun keng qamrovli o'qitilgan. Masalan, ular ruhiy kasallik tufayli dissotsiativ epizodni boshdan kechirayotgan shaxsning yo'l harakati kabi xavfli vaziyatlarga tushib qolishining oldini oladi.
Amerika Qo'shma Shtatlari kabi mamlakatlarda xizmat itlari va hayvonlarni emotsional qo'llab-quvvatlashdan foydalanishni himoya qiluvchi qonunlar mavjud. Shuning uchun uy hayvoningizni ro'yxatdan o'tkazishdan oldin ESAga oid qonunlar bilan tanishib chiqish muhim.
Yakuniy fikrlar
Ko'p odamlar ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga dosh berish yo'llarini qidirmoqdalar va hayvonlarga hissiy yordam berish buni qilishning mashhur usuliga aylandi. Biroq, ESAga ega bo'lish uy hayvonini olish va uni hissiy qo'llab-quvvatlash hayvon deb atash kabi oddiy ish emas.
O'rniga, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis kerakli tahlilni o'tkazishi va uy hayvoningizni ESA sifatida tan oladigan tegishli hujjatlarni berishi kerak.
