Mushuklar mehribon, muloyim va mehribon bo'lishi mumkin, lekin ular mustaqil, o'zgacha va qaram bo'lishi mumkin. Ilm-fan uy hayvonlari bizning ruhiy va hissiy salomatligimizga ijobiy ta'sir ko'rsatishini qayta-qayta isbotlagan bo'lsa-da, bu mushuklarga ham tegishlimi?
Mushuk zo'r hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon bo'la oladimi yoki uni shunday deb hisoblash kerakmi, degan savol-javoblar yillar davomida mutaxassislar va uy hayvonlari egalari o'rtasida davom etmoqda. Xo'sh, mushuklar hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvonlar bo'lishi mumkinmi? Ha, ular, albatta, mumkin! Biz mushuklarni hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvonlar sifatida va quyida yana ko'p narsalarni muhokama qilamiz.
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvon nima?
Internet va ijtimoiy tarmoqlarning ixtiro qilinishi bilan tobora ko'proq odamlar hissiy yordam beruvchi hayvonlar haqida xabardor bo'lib bormoqda, lekin faqat ba'zilari aslida nima ekanligini bilishadi. Hissiy qo‘llab-quvvatlovchi hayvon bu “insonga qulaylik keltiradigan hayvon turidir”
Qaysi turdagi hayvon hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon bo'lishi kerakligi haqida aniq ma'lumot yo'q, shuning uchun aslida u sizga qulaylik keltiradigan har qanday hayvon bo'lishi mumkin.
ESAlar, hissiy yordam beruvchi hayvonlar xizmat hayvonlari hisoblanmaydi, chunki ular maxsus tayyorgarlikka ega emaslar. Biroq, ular Adolatli uy-joy to'g'risidagi qonun tomonidan va Havo tashuvchisi to'g'risidagi qonun tomonidan hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvonlar sifatida tan olingan, ammo sizda ESA kerakligi haqida hujjatlaringiz bo'lishi kerak.
Qaysi hayvonlar hayvonlarga hissiy yordam berishi mumkin?
Qaysi turdagi hayvonlar ESA bo'lishi mumkinligi haqida hech qanday spetsifikatsiya yo'q. Sizga qonuniy ravishda egalik qilishga ruxsat berilgan har qanday hayvon tegishli. Eng keng tarqalgani mushuklar va itlardir, lekin sizga taskin beruvchi va ruhiy va hissiy salomatligingizga yordam beradigan har qanday hayvon tan olinadi.
Mushukning ESA bo'lishi uchun qanday talablar mavjud?
Agar sizda hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon qilmoqchi bo'lgan mushukingiz bo'lsa, jarayon qiyin emas va hatto murakkab emas. Agar siz tashvish, ruhiy tushkunlik, vahima hujumlari yoki ruhiy kasallikdan aziyat cheksangiz, talablarga javob berish uchun quyidagilarni qilishingiz kerak.
- Mushuk egasi. Agar yo'q bo'lsa, mahalliy ASPCA yoki mahalliy hayvonlar boshpanasi bilan maslahatlashib, asrab olishingiz mumkin.
- Mushuk sizga ruhiy yordam berishiga ishonch hosil qiling
- Litsenziyalangan terapevtga boring va ESA xatini oling
- Uy egasiga, aviakompaniyaga va hokazolarga ESA xatingizni taqdim eting.
Mushukingizni ESA deb e'lon qilish uchun buning o'zi kifoya. Biroq, mushukning hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon sifatida qanday afzalliklari bor?
Mushukning hissiy qo'llab-quvvatlovchi hayvon sifatida qanday foydalari bor?
Mushukni emotsional qo'llab-quvvatlash sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Agar siz mushukni emotsional qo‘llab-quvvatlashni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo‘lmasa, yakuniy qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun quyidagi imtiyozlarni o‘qing.
Stress va depressiyadan xalos bo'ling
Mushuklar stress va depressiya bilan kurashayotgan odamlarga yordam berishi ma'lum. Mushuklarning hissiy qo'llab-quvvatlashi o'z egalariga ma'no va maqsad tuyg'usini beradi, bu ruhiy tushkunlik alomatlarini engillashtirishda uzoq yo'lni bosib o'tishi ma'lum.
Mushuklar stress bilan ham yordam beradi; odamlarda stress darajasini pasaytirish haqida gap ketganda, hatto hissiy qo'llab-quvvatlovchi mushukning xirillashi ham mo''jizalar yaratishi mumkin. Agar sizning mushukingiz bo'lsa, uni erkalash stress alomatlarini bir zumda engillashtiradigan va depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradigan o'zingizni yaxshi his qiladigan gormonlarni chiqarishi mumkin.
Tashvishni kamaytiring
Agar siz xavotirdan aziyat cheksangiz, bu deyarli imkonsiz va katta to'siq bo'lishi mumkin. Mushuklar bu to'siqni engib o'tishga va stressni kamaytirishga yordam beradi. Mushuk sizga g'amxo'rlik qilish va qilish kerak bo'lgan narsalarni beradi, bu tashvish va u bilan birga keladigan epizodlarni engishga yordam beradi.
Yolg'izlikni kamaytiradi
ESA mushuki sizga yordam berishining yana bir usuli bu yolg'izlik tuyg'usini kamaytirishdir. Bu, ayniqsa, yolg'iz yashaydigan keksalar uchun to'g'ri. Mushukning quchog'ingizda sakrashi va uni erkalashni xohlash, yolg'izlik tuyg'ulariga qarshi kurashda uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.
Yolg'izlikni kamroq his qilish hayotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va sizni u erga borib, biror narsa qilishni xohlashini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, tashqariga chiqish va boshqa odamlar bilan muloqot qilish juda muhim, ammo mushuk yordam berishi mumkin.
Qanday qilib emotsional qo'llab-quvvatlovchi mushukka ega bo'lish mumkin?
Albatta, har kim ham hayvon yoki mushukni emotsional qo'llab-quvvatlash uchun ro'yxatdan o'tishi mumkin emas. Tibbiy mutaxassis sizga xat yozishi uchun siz quyidagi hissiy yoki ruhiy muammolardan biriga duch kelishingiz kerak.
- Tashvish
- fobiya
- Depressiya
- Yolg'izlik
- Vahima hujumlari
- Shaxsning buzilishi
- TSSB
- DEHB
- Shizofreniya
- Bipolyar buzilish
- Va boshqa bir qancha masalalar
Ko'p odamlar har kuni bu va boshqa qiyinchiliklarga duch kelishadi va agar mushuk hissiy yordam berishi mumkin bo'lsa, bu yaxshi narsa. Agar sizda yuqoridagi muammolardan birortasi bo‘lsa va yaxshilanmayotgandek bo‘lsangiz, do‘stingizdan, qarindoshingizdan yoki mutaxassisdan yordam so‘rash juda muhim.
O'rab oling
Emosional qo'llab-quvvatlovchi hayvon bo'lishi mumkin bo'lgan hayvon turiga cheklov yo'q va mushuklar juda yaxshi hayvonlarni yaratishi mumkin. Agar siz mushuk asrab olmoqchi bo'lsangiz va uni hissiy qo'llab-quvvatlovchi mushuk bo'lishini istasangiz, juda murakkab bo'lmasa-da, ko'rishingiz kerak bo'lgan qadamlar bor.
Agar sizda yuqoridagi muammolardan birortasi boʻlsa, mushukingizni emotsional qoʻllab-quvvatlash hayvoni sifatida roʻyxatdan oʻtkazish uchun zarur boʻlgan xatni olish uchun shifokoringiz yoki terapevtingiz bilan gaplashishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, hayvonning hissiy qo'llab-quvvatlashi professionaldan kerakli yordamni olishning o'rnini bosa olmaydi. Mushuk yordam beradi, lekin sizga ham professional davolanish kerak.
