Buning ikki yo'li yo'q - itlar ajoyib hayvonlar. Kattaligi, zoti yoki yoshidan qat'i nazar, itlar har kuni bir tonna quvonch keltiradi (ko'p ahmoqona g'alayonlar haqida gapirmasa ham bo'ladi!). Xafa bo'lganimizda ham ular bizga tasalli berishi yoki ko'proq ish qilishga undashi mumkin.
Ba'zi itlar odamlarga yordam berishda shu qadar mohirki, ular terapiya itlariga aylanishadi va bu itlar o'z odamlariga ko'p foyda keltiradi. Bu insonning ruhiy yoki jismoniy salomatligi uchun foydali bo'ladimi, terapevtik itga ega bo'lish sizga yaxshi dunyo keltirishi mumkin
Mana bu yerda terapevtik itga ega bo'lishning ruhiy va jismoniy sog'liq uchun foydalari.
Terapevt iti nima?
Agar siz terapevtik itlar nima qilishini bilmagan bo'lsangiz, bu kuchuklar odamlarning aqliy va jismoniy farovonligini yaxshilashga yordam berish uchun o'qitiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, terapiya itlari xizmat itlari emas. Ikkalasi bajaradigan ishlarida juda farq qiladi, chunki xizmat itlari kasallik yoki nogironligi bo'lgan odamlarga vazifalarni bajarishda yordam berish yoki qon shakarining pastligi yoki boshqa sog'liq muammolarini aniqlash orqali ularning hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Terapevt itlarini turli joylarda, masalan, maktab va shifoxonalarda yordam berish uchun topish mumkin.
Terapevtik itlarning jismoniy salomatligi uchun foydalari
Mana bu yerda terapevtik it sizning jismoniy sog'ligingizga foyda keltirishi mumkin bo'lgan bir nechta usullar!
1. Qon bosimini pasaytiring
Itlar o'zlarining shirin va bema'ni tabiatlari bilan bizga stressni kamroq his qilishimizga yordam beradi. Shunday qilib, bizning kuchukchalarimiz kamroq stress bilan bir qatorda, qon bosimini ham pasaytirishi ajablanarli emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siz itingizni quchoqlaganingizda, uy hayvonlarini sevganingizda yoki quchoqlaganingizda qon bosimi (va yurak urishi tezligi!) pasayadi1 Va bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gipertoniya kasalligiga chalingan odamlar uni qabul qilganda itlar, qon bosimi darajasi bir necha oy ichida sezilarli darajada tushib ketdi!
2. Sog'lom odatlarni rivojlantirishga yordam bering
Agar siz ilgari itga ega bo'lgan bo'lsangiz, ular har kuni parvarish qilishni talab qilishini bilasiz. Va bu kundalik parvarish uy hayvonlari egalari uchun ne'matdir, chunki bu ularga sog'lom odatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Ajoyib misollardan biri, sizning itingiz etarli darajada har kuni mashq qilishini ta'minlash zarurati; Uy hayvoningiz bilan mashg'ulot o'tkazish jismoniy sog'ligingizni ham yaxshilaydi.
Itlar ham bizni ertalab turishga undaydi (chunki siz o'rningizdan turguningizcha uni ovqatlantirmaguningizcha kuchukchangiz yuzingizdan yalaydi!). Har kuni siz itingizga g'amxo'rlik qilasiz, sog'lom odatlarni shakllantirasiz va xuddi shu narsa terapevtik itlarga ega bo'lganlar uchun ham amal qiladi.
3. Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilang
Qon bosimingizni pasaytirish yurak-qon tomir kasalliklaridan qochishingizga yordam beradi, ammo bu terapevtik itning yurak bilan bog'liq bo'lgan yagona narsa emas. Uy hayvonlari bo'lganlar ko'pincha xolesterin va triglitseridlarning past darajasiga ega ekanligi ko'rsatilgan (va bu ham yurak xastaligi ko'rsatkichlari). Va bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, terapevtik itlar kardiopulmoner bosim va neyrogormonlar darajasini yaxshilash orqali kasalxonada yurak etishmovchiligi bo'lgan odamlarga yordam bergan2
4. Kortizolni pasaytirish
Kortizol "stress gormoni" sifatida tanilgan. Stressga duchor bo'lganingizda, bu gormon ko'tariladi va agar sizda doimiy ravishda yuqori kortizol paydo bo'lsa, siz vazn ortishidan diabetgacha yurak xastaligiga qadar bir qator sog'liq muammolariga duch kelasiz. Yaxshiyamki, terapevtik itlar bunga yordam berishi mumkin, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, itlarning ota-onalari it bo'lmagan ota-onalarga qaraganda kortizol darajasi pastroq3
5. Og'riq darajasini pasaytirish
Ishoning yoki ishonmang, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, baxtsiz hodisalar yoki jarrohlik amaliyotidan tuzalib ketgan odamlar terapiya itini ko'rgandan keyin kamroq og'riqni boshdan kechirishlari mumkin. Tadqiqot operatsiyadan keyin tuzalgan bolalar guruhida o'tkazildi va terapiya itlarini ko'rganlar, bu kuchuklardan yordam olmaganlarga qaraganda og'riqni kamroq his qilishini aniqladi4 Biz hammasi o'zimizni tezroq yaxshi his qilishimizga yordam beradigan ajoyib kuchukchalar uchun!
Terapevtik itlarning ruhiy salomatlik foydalari
Terapevt itlari nafaqat sizni tezroq o'zingizni yaxshi his qilishingizga yoki yurak sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, ular ruhiy sog'ligingiz haqida gap ketganda turli yo'llar bilan yordam berishi mumkin!
6. Autizmli odamlarga yordam bering
Autizmli odamlarga (ayniqsa bolalar) terapevtik itga ega bo'lish juda katta yordam berishi mumkin. Bu hayvonlar odamlarga cheksiz rahm-shafqat va mehribon bo'lish imkonini beradi va bu odamning o'ziga bo'lgan ishonchini va hatto ijtimoiy ko'nikmalarini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, stress haddan tashqari kuchayganda, terapiya itlari qulaylikni ta'minlaydi. Sensorli nuqsonlari bo'lgan autizmli bolalar esa hissiy integratsiya faoliyatiga terapevtik itlarni kiritishlari mumkin.
7. DEHB bo'lganlar uchun foydali
Terapevt itlari DEHB bo'lganlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Terapiya itlarining DEHBga yordam berishning katta usullaridan biri itning yurish yoki ovqatlantirishni kuzatish kabi boshqaruvni talab qilishi bilan bog'liq. Terapevtik itga ega bo'lish, shuningdek, DEHBni boshqarishda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan tartibni rag'batlantiradi. Terapevtik it bilan mashq qilish, shuningdek, ortiqcha energiya uchun chiqishni ta'minlaydi va itlar ijtimoiy o'zaro munosabatlarni rag'batlantirishga yordam beradi.
8. Ijtimoiy aloqalarni yaxshilang
Biz buni bir necha bor aytdik, ammo terapiya itlari ijtimoiy aloqalarni o'rnatish va mustahkamlashda yordam berishi mumkin. Tan oling, kimligingizdan qat'i nazar, yangi odamlar bilan gaplashish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo agar sizda ijtimoiy tashvish yoki ruhiy tushkunlik bo'lsa, yangi do'stlar orttirish ancha qiyin bo'ladi. Terapevtik itlar yordam beradi. Axir, it egalari it parkida yoki sayrlarda bir-birlari bilan gaplashishlari odatiy hol emas. Va ko'p odamlar sizning kuchukchangizga salom aytishlari mumkinligini bilishni xohlashadi. Itlar chidab bo'lmas, shuning uchun ular ijtimoiy muloqotni osonlashtirgani ajablanarli emas!
9. Depressiyani kamaytiradi
Depressiya yomon. Depressiya darajasiga qarab, bu sizni uydan (hatto to'shakdan) chiqolmaysiz va oddiy, kundalik hayotdagi ishlarni (masalan, uy yumushlarini) bajarishni ancha qiyinlashtirishi mumkin. Dori-darmonlar va terapiya depressiyani kamaytirishda juda foydali bo'lishi mumkin, ammo terapiya itlari ham shunday bo'lishi mumkin. Buning asosiy usullaridan biri miyangizdagi oksitotsin darajasini oshirishdir, chunki past oksitotsin depressiya bilan bog'liq.
10. Qulaylik va yordamni taklif qiling
Bizning itlarimizning hamrohlarimiz nima bo'lishidan qat'iy nazar bizni yaxshi ko'rishadi, bu ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni hal qilishda kuchli bo'lishi mumkin. Terapevtik itlar bilan ular ko'pincha qiyin vaqtni boshdan kechirayotganingizni his qilishlari mumkin va keyin barqarorlikni ta'minlash orqali yordam beradi. Bundan tashqari, itlar sizning kimligingiz yoki nimalarni boshdan kechirayotganingiz haqida qayg'urmasdan, har qanday vaqtda, kechayu kunduz mehr-muhabbat berishdan va qabul qilishdan juda xursand. Barcha shartsiz tasalli va qo'llab-quvvatlash qiyin paytlarda yordam berishi mumkin.
Xulosa
Agar siz bir muncha vaqtdan beri terapevtik itni olishning ijobiy va salbiy tomonlarini o'ylab yurgan bo'lsangiz, biz sizga ro'yxatingizga qo'shadigan ko'plab ijobiy tomonlari borligini aytish uchun keldik. Bu sizning jismoniy yoki ruhiy salomatligingiz bo'ladimi, siz bilan birga terapevtik itga ega bo'lish uni yaxshilashi mumkin. Terapevtik itlar yurak xastaligi xavfini kamaytiradi, depressiyani kamaytiradi va kerak bo'lganda sizga ko'p yordam va qulaylikni taklif qiladi.
Shuning uchun, agar siz terapevtik itga qiziqsangiz, ko'proq ma'lumot olish uchun obro'li terapevtik it xizmatlariga murojaat qiling!
