Echkilar, agar siz qishloq xo'jaligi bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, juda mashhur hayvonlardir, chunki ularga g'amxo'rlik qilish, deyarli hamma narsani eyish va sutdan go'nggacha turli yo'llar bilan berish juda oson. Ular, shuningdek, uy hayvonlari sifatida saqlash uchun tobora ommalashib bormoqda. Nima sababdan siz echki bo'lishni tanlagan bo'lsangiz ham, siz ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilayotganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Garchi ular ko'pchilik ovqatlarni iste'mol qilsalar ham, siz ularga zarar etkazadigan narsalarni berishni xohlamaysiz.
Ko'pchilikda bitta savol bor: echkilar salat yeyishi mumkinmi?Qisqa javob ha! Echkilar salat eyishi mumkin, lekin ularga ruxsat berish haqida bir nechta narsalarni bilishingiz kerak.
Echkilar salat yeyishi mumkinmi?
Echkilar barcha turdagi salatlarni yeyishi mumkin va yeyishadi. Ma'lum bo'lishicha, ular buni juda yaxshi ko'rishadi! Bundan tashqari, echkilarning ovqatlanishi butunlay xavfsizdir, agar siz uni kichik qismlarga bo'lib xizmat qilsangiz va uni ovqatning asosiy yo'nalishiga aylantirmasangiz. Darhaqiqat, yangi ko'katlardan foydalanish echkilaringizni butun donini eyishga undashning ajoyib usuli hisoblanadi!
Echkilar qanday salat yeyishi mumkin?
Echkilar eyishi mumkin bo'lgan salat turi haqida gap ketganda, deyarli hamma narsa ketadi. Echkilar odatda o'zlarining sevimli turlariga ega va siz taqdim etayotgan salatning ozuqaviy qiymatini hisobga olishni xohlaysiz.
Echkini boqishingiz mumkin bo'lgan ba'zi marul turlariga quyidagilar kiradi:
- Aysberg
- Romaine
- Sariq
- Bibb
- Boston
- Batavia
Marulning eng keng tarqalgan ikki turi - aysberg va romaine. Ko'p odamlar aysberg salatining ozuqaviy qiymati juda oz yoki umuman yo'q deb o'ylashadi. Bu asosan suv, to'g'rimi? Ammo u echkilaringizga ozgina ozuqaviy qiymat beradi (qiymati boshqa salat turlaridan ancha past) gazak sifatida berilganda. Romaine salatasi sizning echkilaringiz uchun ko'proq vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi, bu esa ular uchun juda foydali bo'ladi. Bundan tashqari, ko'pchilik echkilar aysbergdan ko'ra romani afzal ko'radi.
Echkilar qancha salat yeyishi mumkin?
Salatni har bir taomning bir qismi sifatida emas, balki gazak yoki taom sifatida ko'proq ishlatish kerak. Salat o'z-o'zidan echkilarga zarar keltirmasa-da, agar ular haddan tashqari ko'p ovqat iste'mol qilsalar, ular ortiqcha vazn yoki kasal bo'lib qolishi mumkin. Echkilar ovqat hazm qilish tizimini sog'lom saqlash uchun asosiy oziq-ovqat mahsulotlarini - pichan va donni iste'mol qilishlari kerak.
Echki uchun salat yaxshimi?
Marul tarkibida echkilar uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va ozuqa moddalari mavjud, masalan, A, C va K vitaminlari, k altsiy va magniy. Bu ularga ikkita asosiy yo'l bilan yordam beradi. Birinchidan, marulda yosh hayvonlar uchun zarur bo'lgan fosfor mavjud, chunki u rivojlanish va o'sishga yordam beradi. Fosfor etishmasligi ular yoshi bilan o'sishning etishmasligiga tenglashishi mumkin. Ikkinchisi - sut sifatini yaxshilash. Emizuvchi echkilar sut emizmaydiganlarga qaraganda ko'proq vitamin va minerallarga muhtoj. Salat ularga yordam beradigan muhim vitaminlar va minerallarni taqdim etadi.
Eslash kerak bo'lgan narsalar
Echkilaringizni har qanday salat bilan boqishda bir nechta narsalarni eslash kerak.
- Pestitsidlar va boshqa zaharli kimyoviy moddalar bilan ishlov berilmagan marulni tanlang.
- Salatni echkilaringizga berishdan oldin yuving, xuddi o'zingiz yeganingizdek.
- Voyaga yetgan echkilar salat barglarini xuddi shunday iste'mol qilishda muammoga duch kelmasligi kerak, lekin bolalarni mayda, maydalangan bo'laklar bilan boqish kerak.
- Salatni pichan yoki don o'rniga emas, faqat gazak yoki muolaja sifatida ishlatish kerak.
Round-up
Agar sizning echkilaringiz bo'lsa va ularga bir hovuch salat bargini u yer-bu yoqqa boqmoqchi bo'lsangiz, davom eting! Agar siz haddan tashqari oshirmasangiz, ular bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi kerak. Salat echkilar uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki u sog'lom bo'lish uchun zarur bo'lgan bir nechta vitamin va minerallarni beradi. Bundan tashqari, salat emizikli echkilarning ozuqaviy moddalarini ko'paytirishga yordam beradi, bu esa ular beradigan sut sifatini oshirishi mumkin.
Echkilaringizni qanday marul bilan boqish haqida gap ketganda, har qanday turi bo'ladi. Biroq, sizning echkilaringiz qanday salatni afzal ko'rishlari haqida o'z fikriga ega bo'lishi mumkin. Ularga eng yoqqanini topguningizcha turli variantlarni sinab ko'ring!
Pestitsidlar yoki boshqa zararli kimyoviy moddalar bilan ishlov berilmagan marulni tanlashni va uni echkilaringizga berishdan oldin har doim yuvishni unutmang. Shuni ham yodda tutingki, yosh echkilar katta bo'laklar yoki barglar bilan boqishdan ko'ra, ularning salatini mayda bo'laklarga bo'lishlari kerak.
Bundan tashqari, orqaga qadam qo'ying va echkilaringiz bu mazali taomdan bahramand bo'lishini tomosha qiling!
