Urug'li aralashmalar va yong'oqlar har qanday o'lchamdagi tutqun to'tiqushlar uchun keng tarqalgan taomdir va ko'plab to'tiqush turlari hatto tabiiy yashash joylarida yong'oqlarga ega bo'lishi mumkin. Yong'oqlar yovvoyi tabiatdagi to'tiqushlar uchun oqsil, vitaminlar va sog'lom yog'larning ajoyib manbai bo'lib, sizning uy hayvoningiz to'tiqushiga ham ushbu foydali oziq moddalardan foydalanish imkoniyatini berish mantiqan. Ammo bodom haqida nima deyish mumkin? To'tiqushga bodom berish xavfsizmi?
Javob ha, bodom - to'tiqush uchun ajoyib sovg'a! Har qanday yong'oqda bo'lgani kabi, bodom ham o'rtacha miqdorda berilishi kerak, chunki ular juda yuqori. yog'li tarkib. Xom yoki qovurilgan bodom to'tiqush uchun ajoyib taomdir va hatto sog'liq uchun katta foyda keltirishi mumkin.
Ushbu maqolada biz to'tiqushga bodom berishning sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydalari va bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta tashvishlarni ko'rib chiqamiz. Keling, sho'ng'in!
Bodom haqida hamma
Bodom daraxtining vatani Eron va uning atrofidagi bir qancha mamlakatlar boʻlib, miloddan avvalgi 3000-yillardan beri yetishtiriladi. Ular ko'pincha yong'oq deb ataladigan bo'lsa-da, bodom so'zning haqiqiy ma'nosida yong'oq emas. Ular bodom daraxti mevasining drupe urug'laridir. Shaftoli va olxo'ri kabi boshqa dukkakli mevalarga o'xshab, bodom mevasi go'shtli tashqi ko'rinishga ega bo'lib, uning ichida bodom urug'i bor.
Bodom sog'lom oziq-ovqat dunyosida mashhur bo'lib, ularni xom, qovurilgan va ho'llangan holda ishlatish mumkin. Ulardan hatto mazali vegan sutini tayyorlash uchun ham foydalanish mumkin.
To'tiqushlarga bodom berishning sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydalari
Xom bodom eng to'yimli yong'oqlardan biri bo'lganligi sababli, ular to'tiqush uchun turli xil potentsial sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin. Bodom yong'og'ining asosiy foydasi ularning yuqori miqdoridagi proteindir. To'tiqushlar hamma narsani yeydigan hayvonlardir va shuning uchun ularning ratsionida 10-20% ga yaqin protein bo'lishi kerak, bu yovvoyi tabiatda turli manbalardan, jumladan yong'oqlar, urug'lar va vaqti-vaqti bilan hasharotlardan kelib chiqishi mumkin. Protein sog'lom mushaklar va to'qimalar uchun asosiy qurilish blokidir, to'tiqushni energiya bilan ta'minlaydi va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
Bodom shuningdek, to'tiqushning ichaklari salomatligi va hazm bo'lishi uchun zarur bo'lgan tolaga va qon sog'lig'i, asab impulslarining uzatilishi va mushaklarning qisqarishi uchun muhim bo'lgan k altsiyga ega.
Bodom to'tiqushlar uchun xavflimi?
Ko'pincha bodom to'tiqushni boqish uchun mutlaqo xavfsizdir. Biroq, moderatsiya muhim ahamiyatga ega, chunki bodom juda ko'p yog'ga ega, ularning ko'pligi sizning to'tiqushingiz uchun semizlik va boshqa bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, xom yoki qovurilgan yong'oqlar eng yaxshisi bo'lsa-da, ularda ham qo'shimcha lazzatlar, konservantlar yoki qo'shilgan yog'lar bo'lishi mumkin, shuning uchun ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'qib chiqing va to'tiqushingizga boqadigan yong'oqlar butunlay xom va xushbo'y emasligiga ishonch hosil qiling.
Nihoyat, aslida bodomning ikki xili bor: shirin va achchiq bodom. Achchiq bodom to'tiqushlar uchun zaharli bo'lib, xom ashyoni iste'mol qiladi, chunki ular tarkibida amigdalin glikozidlari yoki siyanid bo'lib, ular osonlikcha o'limga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, bodomning bu turi Qo'shma Shtatlarda taqiqlangan, shuning uchun siz ularni uchratishingiz dargumon.
To'tiqushga bodomni qanday ovqatlantirish kerak?
Afrika kullari yoki macaws kabi yirik to'tiqushlar uchun kuniga bir yoki ikkita xom, xushbo'y bo'lmagan bodom juda ko'p. Bu ortiqcha yog 'qabul qilish haqida ortiqcha tashvishlanmasdan ularga sog'liq uchun foyda berish uchun etarli bo'ladi. Kichikroq qushlarga tabiiy ravishda kamroq ehtiyoj bo'ladi, lekin har qanday to'tiqush uchun kuniga ikki dona bodom ideal.
Xom bodom eng yaxshisidir, lekin sizning to'tiqushingiz ham qovurilgan bodomni yoqtirishi mumkin, ammo ular xom bodomga qaraganda kamroq ozuqaviy moddalarga ega. Ba'zi yirik to'tiqushlar qobig'idagi bodomdan zavqlanishadi, chunki ular kuchli tumshug'lari bilan ularni yorib yuborishi mumkin, ammo qobiqli bodomlar ko'pchilik to'tiqushlar uchun eng yaxshisidir. Bodomni maydalash har qanday bo'g'ilish xavfini oldini olish uchun ajoyib g'oyadir va siz ularni granulalari yoki urug'lari aralashmasi bilan davolash uchun aralashtirishingiz mumkin. Kichikroq yoki kattaroq to'tiqushlar uchun bodomni bir kechada namlash ularni biroz yumshatadi va ularni yeyish ancha osonlashadi.
To'tiqushingizga berish uchun boshqa yong'oqlar
Har xil yong'oqlar to'tiqushlar uchun foydali va topish oson, sizning to'tiqushingiz ularni yaxshi ko'radi! Aksariyat yong'oqlarda yog' miqdori ancha yuqori, shuning uchun ularni faqat me'yorida berish kerak. Bundan tashqari, barcha yong'oqlar xom, tuzsiz va xushbo'y hidsiz bo'lishi kerak. To'tiqushingizga berish mumkin bo'lgan boshqa yong'oqlarga quyidagilar kiradi:
- Brazil yong'oqlari
- Keju
- Fındık
- pista
- Yong'oq
- Xom yeryong'oq
Yakuniy fikrlar
To'tiqushlar bodomni bemalol eyishlari mumkin va ular ham ularni yaxshi ko'radilar! Bodom sizning to'tiqushingiz uchun bir qator potentsial sog'liq uchun foydalarga ega, jumladan protein, k altsiy va tola kabi muhim oziq moddalar bilan to'ldirilgan. Har qanday yong'oqda bo'lgani kabi, moderatsiya muhim ahamiyatga ega, chunki bodomda juda ko'p yog' mavjud. Ular sog'lom yog'lar bo'lsa-da, haddan tashqari ko'p bo'lsa ham tez kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Katta to'tiqush turlari uchun kuniga ikkitadan ortiq xom bodom ideal emas. Agar o'rtacha miqdorda berilsa, bodom tukli do'stingiz uchun ajoyib, foydali gazaklardir!
