Ot egasi sifatida siz qaysidir vaqtda ularning yoshiga qarab ot minishni to'xtatishingiz kerakligini bilasiz. Ammo necha yoshda ot minishni to'xtatishi kerak? Bu yaxshi savol, lekin aniq javob yo'q. Otlar ham odamlar kabi har xil yoshga ega va bir otga mos keladigan narsa boshqasiga mos kelmasligi mumkin.
Xo'sh, qachon ot minishni to'xtatishni qanday bilasiz?Bu odatda 20-25 yoshda sodir bo'ladi. Alomatlar bo'ladi, biz ularni quyida muhokama qilamiz. Shuningdek, biz katta otingizni qanday qilib sog'lom saqlashingiz haqida gapiramiz. O'qishda davom eting!
Ot necha yoshda minishni to'xtatishi kerak?
Aytganimizdek, siz ot minishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan aniq yosh yo'q, lekin umuman olganda, ko'pchilik otlar 20 yoshdan 25 yoshgacha minishni to'xtatishi kerak bo'ladi. Bundan tashqari,1 tadqiqotlari 20 yoshda otning aerob qobiliyati pasayishni boshlaganini ko'rsatadi. Jismoniy mashqlar paytida qonni odatdagidek haydash uchun yurak ko'proq ish qilishi kerak, bu esa otning sekinlashishiga va tez charchashiga olib keladi.
Biroq, barcha otlar har xil, shuning uchun ularni minishni to'xtatish kerak bo'lgan yosh oralig'i mavjud. Ba'zi otlar yoshligida jarohatlangan yoki qattiq mehnat qilgan bo'lishi mumkin, bu esa erta qarishga olib kelishi mumkin. Boshqa otlar oddiy atletik hayotga ega bo'lishi mumkin edi, bu ularning yoshi kattaroq bo'lishini osonlashtirdi. Xo'sh, qachon ot minishni tashlashni qanday bilasiz?
Ot minishni to'xtatish vaqti kelganining 5 ta belgisi
Ot minishni to'xtatishga tayyor bo'lsa, ular sizga xabar berishadi. Siz izlash uchun faqat belgilarni bilishingiz kerak. Ular nima?
1. Og'irlikni saqlashda muammo
Og'irlikni ushlab turish bilan bog'liq muammolar har doim ham haydash uchun juda keksalik belgisi bo'lmasa-da, shunday bo'lishi mumkin. Odamlarga o'xshab, otlar qariganda tashqi belgilar mavjud, masalan, p altolari xira ko'rinadi yoki kam vaznga ega. Keksa otlarning oyoq-qo'llari zaifroq va ko'zlari cho'kib ketgan holda ingichka ko'rinishga ega bo'lish odatiy hol emas. Va agar siz boshqa yemga o'tish orqali otingizga biroz og'irlikni qaytarishga harakat qilgan bo'lsangiz, lekin bu hali sodir bo'lmagan bo'lsa, ot minish uchun juda keksadir.
2. Faoliyatdan keyin hafsalasi pir bo'lganga o'xshaydi
Otingizni minish yoki boshqa mashg'ulotlar bilan shug'ullanish uchun kelganingizda odatda qanday javob beradi? Ular sizni ko'rishdan juda xursand bo'lishlari va biror narsa qilishdan xursand bo'lishlari mumkin. Shunday qilib, agar sizning otingiz to'satdan temperament bo'yicha boshqa tomonga ketsa va buning o'rniga g'amgin yoki hafsalasi pir bo'lib ko'rinsa - haydashdan oldin, keyin yoki paytida har qanday vaqtda - bu noqulaylik yoki hatto og'riq belgisi bo'lishi mumkin. Va bu sizning otingiz siz minishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan nuqtada bo'lishi mumkinligini anglatadi (garchi siz veterinar maslahatiga ko'ra, umuman to'xtash o'rniga, ular qilayotgan harakatlarini kamaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin).
3. Davom etishda muammo bor
Sizning katta otingiz boshqa otlarga yetib borishda qiynalayotganini payqadingizmi? Keyin bu ularning qanchalik tez-tez uchishini keskin kamaytirish va yanada qulayroq mashqlarga o'tish vaqti kelganining yaxshi belgisidir. Sizning katta otingizga veterinaringiz oqsoqlik tashxisini qo'yishi mumkin. Oqsoqlik darajasiga yoki bosqichiga qarab, ular mashqlarini o'zgartirishi yoki vaqtincha to'xtatilishi kerak bo'lishi mumkin.
4. Surunkali kasalligi bor
Kushing kabi surunkali kasalliklar otingizning atletika darajasini pasaytirishi mumkin. Agar sizning otingizga surunkali kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ularning holatiga moslashish uchun haydash odatlaringizni va jadvalingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Agar otga bu kasallik yoshligida tashxis qo'yilgan bo'lsa, otingizni iloji boricha sog'lom saqlash uchun 20 yoshdan kichik bo'lganingizda ularni minishni to'xtatishingiz kerak bo'ladi. Yaqinda tashxis qo'yilgan yoshi kattaroq otlar esa, kasallikka qarab, endi o'zini minishni his qilmasligi mumkin.
5. Kerakli dori endi samarali ishlamaydi
Otning bo'g'imlari, suyaklari va mushaklariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir nechta degenerativ yoki surunkali kasalliklar mavjud. Dori-darmonlar sizning otingizga bunday kasalliklarning dastlabki bosqichlarida yordam berishi mumkin, ammo otingiz yoshi bilan ularning samaradorligi pasayishi mumkin. Bunday holda, boshqa zarar ko'rmaslik uchun otni boshqa minmaslik muhim.
Katta otlar va mashqlar
Otga mina olmaslik ularni mashq qilishni butunlay to'xtatish kerak degani emas! Har qanday yoshdagi otlar jismoniy mashqlardan foyda ko'radi, chunki u semirishni oldini oladi, jarohatlar xavfini kamaytiradi, mushaklar va moslashuvchanlikni saqlaydi va aqliy rag'batlantirishni taklif qiladi. Keksa otlar va mashq qilish haqida gap ketganda, asosiy narsa ularni qanday mashq qilishda.
Mana bir necha maslahatlar:
- Kisqaroq hajmdagi mashqlarni tez-tez bajaring. Otingizni bir mashaqqatli sayrga olib chiqish o‘rniga, otingizni har ikki kunda qisqa sayrga chiqaring.
- Uzilishda davom eting! Ot qariganda cho'zish juda muhimdir; Aks holda, ot qotib, og'riydi. Haftada bir necha marta cho'zish mashqlarini bajarish katta otingiz uchun juda foydali bo'ladi.
- Ot bilan yurishda va ularni o'zlari yoqtiradigan mashg'ulotlarga jalb qilishda davom eting. Sizning katta otingiz zerikmasligi uchun jismoniy mashqlar va ular yoqtiradigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanishi kerak. Shunday qilib, otingizni sog'lom va baxtli saqlash uchun engil yurish va boshqa mashg'ulotlarni davom eting.
Yakuniy fikrlar
Ot minishdan to'xtashi kerak bo'lgan yosh otga qarab farq qiladi, ammo bu 20 yoshdan 25 yoshgacha bo'lishini kutishingiz mumkin. Sizning otingiz minishga tayyor bo'lganda sizga belgilar beradi, ammo nimaga e'tibor berishni bilsangiz, kerak bo'lganda ularni nafaqaga chiqarishingiz kerak. Ammo chavandozlikdan voz kechish sizning otingiz endi mashg'ulotlarga muhtoj emasligini anglatmaydi! Katta otlar sog'lom bo'lish uchun cho'zish, yurish va boshqa engil harakatlar bilan shug'ullanishi kerak.
