Agar siz ko'pchilik kabi shaftolini yaxshi ko'rsangiz, shubhasiz, siz bu mevadan soqolingiz bilan bo'lishish mumkinmi, deb o'ylagansiz. Shaftoli soqolli ajdaho uchun yaxshimi?
Qisqa javob ha, soqolli ajdarlar shaftoli yeyishi mumkin. Lekin buning sababini bilish uchun avvalo soqollilarning tabiiy ovqatlanishini hisobga olishimiz kerak.
Soqolli ajdarlar hamma bilan oziqlanadi, ya'ni ular ozuqa moddalarini o'simlik va hayvonot manbalaridan oladi. Soqollilar ratsionida taxminan 80% hasharotlar va 20% sabzavot va mevalar balog'atga etmaganlar, 80% mevalar/sabzavotlar va kattalar uchun 20% hasharotlardan iborat.
Demak, mevalar soqolli ajdaholar ratsionining asosiy qismi hisoblanadi.
Shoqolli ajdarlar uchun shaftoli yaxshimi?
Ha, shaftoli soqollarga foydali. Darhaqiqat, sizga vaqti-vaqti bilan soqolli ajdahoga shaftoli boqish tavsiya etiladi. Shaftoli bu k altakesaklar uchun juda foydali vitamin va minerallarga boy.
Boshlaganlar uchun shaftoli nihoyatda namlovchi meva hisoblanadi. Darhaqiqat, shaftoli massasining 90% gacha suvdir. Uy hayvonlari soqollari haqida gap ketganda, suv miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar nafaqat foydali, balki zarurdir. Yovvoyi tabiatda soqolli ajdarlar barglardagi suv tomchilarini yalash orqali namlanadi.
Shuningdek, shaftoli tolaga boy bo'lib, u optimal hazm qilish, shuningdek, ich qotishining oldini olish uchun juda muhimdir. Bu mevalarda nisbatan yuqori miqdorda A va C vitaminlari ham mavjud. A vitamini ko'rish va ko'z salomatligini yaxshilashga yordam beradi. Boshqa tomondan, S vitamini mustahkam immunitet tizimini yaratishda muhim rol o'ynaydi.
Shuningdek, shaftoli mevasi asab tizimining sog'lom bo'lishiga yordam beruvchi, qon bosimi darajasini barqarorlashtiradigan va suvni ushlab turishni yaxshilaydigan etarli miqdorda kaliyni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, shaftoli soqollilarning ratsioniga xilma-xillik qo'shish imkonini beradi, bu esa ularni nihoyatda xursand qiladi.
Shunday bo'lsa-da, foydasiga qaramay, shaftoli soqolingizga tez-tez boqmasligingiz kerak, chunki bu ma'lum xavflarni keltirib chiqaradi.
Soqolli ajdahoga shaftoli qanchalik tez-tez boqish kerak?
Shaftoli foydali moddalarga boy bo'lsa-da, ular muntazam iste'mol qilinsa, soqolli ajdahoning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan ba'zi birikmalarni o'z ichiga oladi.
Boshlang'ichlar uchun shaftoli tarkibida sezilarli miqdorda fosfor va o'rtacha darajadan past miqdorda k altsiy mavjud. Fosfor o'z-o'zidan yomon bo'lmasa-da, dietada ushbu elementning o'rtacha darajasidan yuqori bo'lishi xavfli bo'lishi mumkin, chunki u k altsiy bilan bog'lanadi va shu bilan k altsiyning so'rilishini oldini oladi. Bu organizmdagi k altsiy miqdorining etarli emasligiga olib keladi.
PetMD ma'lumotlariga ko'ra, k altsiyning past darajasi metabolik suyak kasalligiga (MBD) yordam beradi. MBD - bu skelet tuzilishining zaiflashishi bilan tavsiflangan holat, jabrlanuvchini sinish, titroq va umumiy zaiflikka moyil qiladi. MBDni keltirib chiqarishdan tashqari, k altsiyning past darajasi soqolli ajdaholarda yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, barcha sudraluvchilar, shu jumladan sizning soqolli ajdahongiz ham MBDga juda sezgir. Ratsiondagi k altsiy va fosforning noto'g'ri muvozanati bu holatni keltirib chiqarganligi sababli, soqolingizga muntazam ravishda shaftoli berish yomon fikr ekanligini tushunishingiz mumkin.
Shaftolida goitrogenlarning mavjudligi bu mevani uy hayvoningizga muntazam ravishda boqmaslikning yana bir sababidir. Goitrogens - bu qalqonsimon bez funktsiyasini buzadigan yodning tanaga singish tezligini bostiradigan birikmalar. Qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi boshqa ko'plab muammolar qatorida gormonal nomutanosiblikni keltirib chiqaradi.
Shuning uchun bunday muammolarni oldini olish uchun soqolli shaftolilarni haftada bir martadan ko'p bermang.
Soqolli ajdarga konservalangan shaftoli berish kerakmi?
Sizga soqolli ajdaho konservalangan shaftolilarni boqish tavsiya etilmaydi. Buning sababi shundaki, konservalarda uy hayvoningizning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan konservantlar kabi kimyoviy moddalar mavjud.
Quruq shaftoli haqida nima deyish mumkin?
Konservalangan shaftoli bilan solishtirganda, quritilgan shaftoli shubhasiz yomonroq. Boshqa barcha quritilgan mevalar singari, quritilgan shaftoli ham juda yuqori darajada shakarni o'z ichiga oladi. Buning sababi shundaki, quritish jarayonida faqat toza suv olinadi va shu bilan avval erigan shakar va kaloriyalar ancha kichikroq paketga jamlanadi.
Bu quritilgan shaftolining mayda bo'lagidagi shakar miqdori sizning soqolingiz uchun juda ko'p bo'lishi mumkinligini anglatadi. Soqolli ajdaho ratsionida juda ko'p shakar quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:
- Semizlik, chunki ortiqcha shakar odatda yog' sifatida saqlanadi
- tishlar karisi
- Oshqozon muammolari
Shuning uchun uy hayvoningizning ajdahosiga quritilgan shaftoli ovqatlantirmang.
Soqolli ajdaho shaftoli mevali terisini boqa olasizmi?
Shaftoli mevasining poʻstlogʻi bilan bogʻliq muammo teksturada; Bu sizning soqolli ajdaho uchun chaynash juda qiyin bo'lib, bo'g'ilish xavfi tug'diradi. Esingizda bo'lsin, soqolli ajdarlarga faqat yumshoq ovqatlar berishni maslahat berishingiz sababi ularning chaynash qobiliyatining yomonligi bilan bog'liq.
Bundan tashqari, siz oziq-ovqat mahsulotlarini etishtirish uchun ishlatiladigan dehqonchilik usullariga, ayniqsa, pestitsidlar va boshqa kimyoviy moddalarni qo'llash haqida hech qachon ishonolmaysiz. Afsuski, terilar bu kimyoviy moddalarning ko'p qismini o'zlashtiradi. Shuning uchun uy hayvonlaringizga meva terisini berishdan voz keching.
Xulosa
Ehtimol, soqolli ajdaringiz shaftoli to'g'ralgan nondan keyingi eng yaxshi narsa deb o'ylaydi. Shunga qaramay, ularning bu mevani yaxshi ko'rishlariga qaramay, shaftoli ajdarlarga oziqlantirishda me'yorni qo'llash kerak.
Soqolilarga shaftoli berish sonini haftada bir marta maksimal darajada cheklang. Bundan tashqari, yuqori kimyoviy va shakar miqdori tufayli quritilgan va konservalangan shaftolidan saqlaning. Shuning uchun, soqolli ajdahoga faqat yangi, pishgan shaftoli bering.
