Itlarning kunlik jismoniy mashqlar dozasini olishi qanchalik muhimligi haqida ko'p eshitamiz. Albatta, muntazam jismoniy faollik umumiy salomatlik uchun zarurat, lekin aqliy stimulyatsiya ham. Endi ikkalasi yonma-yon borishi mumkin, chunki aqliy rag'batlantirish ichki fikrlash jarayonlari orqali ham, tashqi muhitdan ham ta'minlanishi mumkin.
Agar siz aqliy rag'batlantirish nima uchun itingiz hayotining muhim qismi ekanligiga qiziqsangiz, o'qishni davom eting. Bu erda biz nima uchun muntazam stimulyatsiya nafaqat chaqalog'ingizning ruhiy salomatligi uchun muhimligini, balki umumiy salomatlik va farovonlikka yordam beradigan keng tarqalgan foydalarga ega ekanligini batafsil muhokama qilamiz. Biz buni itingizning hayotiga kiritishingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar haqida ham gaplashamiz.
Aqliy stimulyatsiya kuchuklar uchun juda muhim bo'lgan 6 ta sabab
1. Zerikishni oldini oladi
Itlarga yetarlicha aqliy rag'batlantirish va muntazam jismoniy mashqlar bo'lmasa, bu osonlikcha zerikishga olib kelishi mumkin. Zerikkan itga ega bo'lish istalmagan xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin, jumladan chaynash, qazish, tirnash, qichqirish, ingrash, qochishga urinishlar va giperaktivlik.
Aqliy stimulyatsiya orqali itingizning miyasini band qilish, ularning jismoniy faollik orqali tanasini mashq qilishini ta'minlash kabi muhimdir. Turli zotlar boshqalarga qaraganda ko'proq aqliy rag'batlantirishni talab qiladi va har bir itning o'ziga xos xususiyatlari va ehtiyojlari bo'ladi.
Itingizni bilish va uning zotini tushunish juda muhim, shunda siz ularning ehtiyojlarini qondira olasiz va uning zerikib qolmasligi va hal qilish qiyinroq bo'lishi mumkin bo'lgan nomaqbul, nomaqbul xatti-harakatlarga yo'l qo'ymaslik uchun egasi sifatida qo'lingizdan kelganini qilasiz..
2. Yaxshi xulq-atvorga undaydi
To'g'ri ijtimoiylashuv bilan birgalikda sog'lom energiya chiqishi it uchun ham, egasi uchun ham juda yaxshi. Muntazam o'yin, ijtimoiylashuv va boshqa aqliy rag'batlantiruvchi mashg'ulotlar bilan shug'ullanadigan it va kuchukchalar ko'pincha o'ziga bo'lgan ishonchni oshiradi va mashq qilish qobiliyatini yaxshilaydi.
Aqliy rag'batlantirish yosh kuchukchalarning o'sishi va rivojlanishida juda muhim ahamiyatga ega. Ushbu da'voni tasdiqlash uchun hatto tadqiqotlar o'tkazildi, bu shuni ko'rsatdiki, itlar juda yoshligidan muntazam sotsializatsiya va aqliy stimullarning boshqa shakllariga duchor bo'lganlarida, sog'lom xulq-atvor odatlarini, muammoli xatti-harakatlarning kamroq holatlarini va balog'at yoshida kamroq kognitiv muammolarni ko'rsatdilar.1
3. Kognitiv funktsiya va salomatlikni yaxshilaydi
Jismoniy mashqlar bajarilmasa, mushaklar kuchsizlanib, atrofiyaga uchragani kabi, kognitiv salomatlikni yaxshilash va erta qarishni oldini olish uchun miyani muntazam ravishda mashq qilish kerak.
Agar miya muntazam ravishda yangi vazifalar, qiyinchiliklar va tajribalar bilan rag'batlantirilsa, u yangi ma'lumotlarni o'rganish va saqlash qobiliyatini oshiradi. Hayoti davomida aqliy rag'batlantirilmagan itlar yoshi ulg'aygan sari kognitiv disfunktsiyani boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.
Muntazam aqliy boyitish bilan bog'liq kognitiv foydalar quyidagilarni o'z ichiga oladi, lekin ular bilan cheklanmaydi:
- Xotira
- Diqqat
- Axborotni qayta ishlash
- Mulohaza
- Muammo yechish
4. Stressni engillashtiradi va ajralish tashvishlariga yordam beradi
Stress hech kimning sog'lig'i uchun yaxshi emas, jumladan, it do'stlarimiz. Etarlicha aqliy rag'batlantirishga ega bo'lmagan itlar stressdan ko'proq azob chekishadi, bu esa xatti-harakatlar va jismoniy kasalliklarning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Muntazam ravishda boyitish itingizni baxtli va stresssiz saqlashga yordam beradi.
Ajralish tashvishi stress bilan bog'liq muammo bo'lib, u o'z oilasining kompaniyasiga juda bog'liq bo'lgan it o'z uy a'zolaridan ajralib qolganda paydo bo'ladi. Egasi bir kunlik ishga ketganda yoki biron bir topshiriqni bajarish uchun uydan chiqib ketganda bo'ladimi, ajralish tashvishi buzg'unchi xatti-harakatlarga va o'z-o'ziga shikast etkazishga olib kelishi mumkin.
Ajralish tashvishini engillashtirish bo'yicha eng yaxshi tavsiyalardan biri bu kasallikdan aziyat chekayotgan itlarga egasi yo'qligida aqliy rag'batlantiruvchi harakatlar bilan ta'minlanishini ta'minlashdir. Aqliy rag'batlantirishning o'zi hammasining oxiri bo'lmasa-da, bu juda samarali bo'lishi mumkin, ayniqsa boshqa maslahatlar bilan birgalikda foydalanilganda.
5. Giperaktivlikni yo'n altiradi
Energiya darajasi zotga, yoshga va odamga qarab farq qilishi mumkin, ammo agar sizda doimo energiya bilan to'lib-toshgan itingiz bo'lsa, aqliy stimulyatsiyaning turli shakllari sizni giperaktiv xatti-harakatni yanada konstruktiv va jismoniy holatga yo'n altirishga yordam beradi. sog'lom faoliyat.
Aqliy rag'batlantirish, shuningdek, olib kelish, chaqqonlik, itoatkorlik va boshqa itlar uchun sport va o'yinlar kabi jismoniy faollik shaklida ham bo'lishi mumkin. Energiya darajasi o‘rtacha va yuqori bo‘lgan itlar har kuni o‘zlarining boyitish ehtiyojlariga e’tibor qaratishlari uchun ko‘proq vaqt talab qilishi mumkin, ammo bu giperaktivlik bilan bog‘liq muammolarni hal qilish uchun zarurdir.
6. Egasi bilan aloqani mustahkamlaydi
Itingiz bilan aqliy rag'batlantiruvchi mashg'ulotlar bilan shug'ullansangiz, bu sizning rishtalaringizni mustahkamlashga va ishonchni o'rnatishga yordam beradi. Kuchli rishtalar itingizning ishonchini mustahkamlaydi, bu yaxshi xulq-atvor va odatlarni rivojlantirishga yordam beradi, shuningdek, mashg'ulotlarni oson va muvaffaqiyatli qiladi.
Itingizni ruhiy rag'batlantirishning eng yaxshi 5 ta usuli
1. Kundalik yurish
Itlar tabiatan qiziquvchan hayvonlardir va ular uydan chiqib, atrofdagi dunyoni o'rganishni yaxshi ko'radilar. Kundalik jismoniy mashqlar har qanday it uchun juda muhim va piyoda yurish it egalari uchun eng mashhur mashg'ulotdir. Siz yurishingiz mumkin bo'lgan maxsus marshrutlarga ega bo'lishingiz mumkin, ular baribir rag'batlantiruvchi bo'ladi, lekin narsalarni qiziqarli qilish uchun har doim tartibingizni biroz aralashtirib yuborishingiz mumkin.
Oddiy marshrutingizdan piyoda yurish o'rniga, hudud bo'ylab boshqa yo'lni sinab ko'ring yoki hatto butunlay yangi joyga tashrif buyuring. Itingiz yangi atrof-muhitni kashf etishi va barcha diqqatga sazovor joylar, tovushlar va hidlarni qabul qilishi uchun turli parklar yoki yangi sayr qilish yo‘llariga tashrif buyurishingiz mumkin.
2. Ko'p o'yinchoqlar
Itingizga aqliy rag'batlantirish imkoniyatini berishning bir usuli - ularni turli o'yinchoqlar bilan ta'minlash va rag'batlantiruvchi o'yinlar. Itlar ko'pincha boshqalarga qaraganda ko'proq o'ziga jalb qiladigan ma'lum turdagi o'yinchoqlarga ega bo'lishadi, lekin ular uni o'zgartirishi uchun har doim xilma-xillikka ega bo'lish yaxshidir.
Bozorda it o'yinchoqlarining keng assortimenti mavjud va har qanday o'yinchoq aqliy rag'batlantirish potentsialini taklif qilsa-da, ba'zilari hatto boshqalarga qaraganda qiyinroq bo'lishi uchun yaratilgan. Qaysi turdagi o'yinchoqlar va o'yinlar ularga zavq bag'ishlashi haqida tasavvurga ega bo'lish uchun itingiz va ularning xohish-istaklari bilan tanishib chiqish yaxshi fikrdir.
Har doim bardoshli materialdan tayyorlangan yuqori sifatli it o'yinchoqlarini tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Har doim begona jismni yutish va bo'g'ilish xavfi mavjud, shuning uchun ehtiyot bo'ling va o'yinchoq xavfsizligi haqida savollaringiz bo'lsa, veterinaringizga murojaat qiling.
3. Ochiq havoda o'yin
Ochiq havoda o'yin vaqti - itingizni ham aqliy, ham jismonan rag'batlantirishning ajoyib usuli. Ochiq oʻyinlarni oʻz ichiga olish yoki hatto itlar sporti va chaqqonlik bilan shugʻullanish orqali har xil turdagi aqliy va jismoniy boyitishni taʼminlashingiz mumkin.
Itingizni jalb qilishingiz mumkin bo'lgan turli darajadagi o'yinlar, sport va chaqqonlik mavjud. Bu sizning itingizni jismonan faol qiladi va aqlini qattiq ishlaydi, bu nafaqat ularning ruhiy salomatligi, balki ularning aqliy salomatligi uchun ham foydalidir. jismoniy farovonlik.
4. Boshqa itlar bilan muloqot qiling
Itlar tabiatan o'ram hayvonlari, ya'ni ular nihoyatda ijtimoiy. Erta yoshdan boshlab, sizning itingiz yangi odamlar bilan tanishish va itlar va boshqa hayvonlar bilan tanishish orqali to'g'ri ijtimoiylashishi kerak. Muntazam sotsializatsiya nafaqat itingizning ruhiy salomatligi uchun, balki ularni yaxshi tarbiyalashning muhim qismidir.
Itingiz bilan muloqot qilishning ko'plab usullari mavjud, masalan, itlarni guruhlarga o'rgatish mashg'ulotlari, itlarni bolalar bog'chasi, boshqa itlar bilan joylarda har kuni sayr qilish yoki do'stlari va ularning itlari bilan uchrashish. Itlar bog'lari ham tanlovdir, ammo bunday muhitda ehtiyot bo'lish va xavfsizlik amaliyotlarini qo'llash juda muhim.
Itingizni hech qachon biron bir odam yoki hayvon xohlasa, ular bilan muloqot qilishga majburlamang. Agar ular qo'rquv yoki tajovuzkorlik alomatlarini ko'rsatsa, avval siz o'zingizning mashg'ulotingiz orqali yoki professional it-trener bilan bog'lanish orqali ushbu muammolarni hal qilishingiz kerak bo'ladi.
5. Ularga ish bering
Ishchi zotlarga ish kerakligi hammaga ma'lum, ammo har qanday itga bajarishi kerak bo'lgan aniq topshiriqlar berilishi foyda keltirishi mumkin. Imkoniyatlar cheksizdir va itoatkorlik mashg'ulotlari, yangi fokuslarni o'rganish, chaqqonlik, hid va burun bilan ishlash va itlar sportida ishtirok etishni o'z ichiga olishi mumkin.
Ishga ega bo'lish sizning kuchukchangizni ham aqliy, ham jismonan qiyinlashtiradi va agar xohlasangiz, buni o'z uyingizda ham qilishingiz mumkin. Ko'pgina egalar bunday boyitishni uyda yoki yaqin atrofdagi bog'da o'zlari qiziqtirgan faoliyat bo'yicha tadqiqot olib borish va bilim va tegishli jihozlar orqali muvaffaqiyatga erishish orqali amalga oshirishlari mumkin.
Xulosa
Doimiy mashqlar majburiy bo'lgani kabi, aqliy rag'batlantirish ham itingiz hayotining juda muhim qismidir. Har bir it o'zining umumiy salomatligi va farovonligi uchun etarli miqdorda aqliy rag'batlantirishni olishi kerak. Itingizning kundalik turmushiga boyitishni kiritishning ko'plab usullari mavjud va bu miyani faol va sog'lom saqlash uchun yangi narsalarni sinab ko'rish va faoliyatni o'zgartirish yaxshi fikr.
