Piyoda sayr qilish - bu tabiatni his qilish, dam olish va dam olishga imkon beruvchi ajoyib mashqdir. Bu ko'chaga chiqishni va itlari bilan vaqt o'tkazishni xohlaydigan it ota-onalari uchun ajoyib mashg'ulot.
Itingiz bilan xavfsiz sayohat qilish uchun siz bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud bo'lsa-da, bu mashg'ulot murakkab yoki qimmat emas va ikkala tomon uchun ham qiziqarli bo'ladi. Shuningdek, u odamlar va itlar uchun juda ko'p afzalliklarga ega, shuning uchun uni itingiz bilan bir marta o'tkazish uchun ajoyib tanlov qiladi.
Itingiz bilan sayr qilishning afzalliklari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.
Itingiz bilan sayr qilishning 7 ta eng katta foydasi
1. Yaxshi shaklda bo'ling
Itingiz bilan sayr qilishning ko'p ijobiy tomonlari bor, ulardan biri yaxshi holatda qolishdir. Bu siz va itingiz uchun salomatlikni saqlash, semirishning oldini olish va sog'lig'ingizni saqlash uchun ajoyib mashg'ulot.
Doimiy yurishlar va piyoda yurishlar sizni va itingizni kun davomida kerakli mashqlar bilan ta'minlaydi va shu bilan birga qiziqarli mashg'ulot o'tkazishga imkon beradi. Jismoniy mashqlar etishmasligi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin va piyoda sayohat qilish ularning oldini olishga yordam beradi.
Piyoda yurish kabi mashg'ulotlar, ayniqsa, doimiy faol bo'lishni yaxshi ko'radigan va ko'p energiyaga ega it zotlari uchun foydalidir, jumladan:
- Huskies
- Labradorlar
- Avstraliya cho'ponlari
- Jek Russells
2. Ruhiy rag'batlantiruvchi
Odamlar singari, itlar ham atrofdagi dunyoni to'g'ri his qilish uchun aqliy stimulga muhtoj. Tabiatda itingiz o'rganishi uchun juda ko'p diqqatga sazovor joylar, tovushlar va hidlar mavjud. Ruhiy rag'batlantirish, shuningdek, itingizga kamroq zerikish imkonini beradi, bu odatda salbiy, buzg'unchi xatti-harakatlarning oldini olishga yordam beradi.
Etarli darajada aqliy simulyatsiya bo'lmasa, itingiz bezovtalanishi va zerikishi va uyda harakat qilishni boshlashi mumkin. Bu istalmagan qazish, chaynash va shunga o'xshash xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Agar itingiz ushbu qoidalarga amal qilayotganini sezsangiz, muntazam yurish muammoni hal qilish uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
Itingiz bilan tashqarida vaqt o'tkazish ham umumiy farovonligingizga ijobiy ta'sir qiladi. Ko'proq vaqtini tashqarida o'tkazadigan odamlar ko'p vaqtini uyda o'tkazadigan odamlarga qaraganda haqiqatan ham baxtli va xotirjamroq.
3. Itingiz bilan bog'lanish
Itingizga qancha ko'p vaqt ajratsangiz, siz va itingiz orasidagi aloqa shunchalik mustahkamlanadi. Shu sababli, piyoda sayr qilish itingiz bilan vaqt o'tkazish, bog'lanish va o'ynash uchun ajoyib mashg'ulotdir.
Piyoda yurish paytida tez-tez duch keladigan tabiiy muhit itingizni o'ynashga va yugurishga undaydi va siz yaxshiroq bog'lanishingiz mumkin bo'ladi. Siz va sevimli kuchukchangiz o'rtasidagi mustahkam aloqa munosabatlaringizga ishonch qo'shadi va mashg'ulotlarda sizga yordam beradi.
4. Salomatligingizni yaxshilash
Barchangiz bilasizki, odamlar va itlar sog'lom bo'lishlari uchun faol bo'lishlari kerak va itlar harakatsizlik tufayli turli xil sog'liq muammolaridan aziyat chekishi odatiy holdir. Ular kundalik jismoniy rag'batlantirishga muhtoj va piyoda yurish - bu ajoyib imkoniyat. Bu AQSh itlarining taxminan 56% uchun muammo bo'lgan itlarning semirishini oldini olishga yordam beradi.
Semizlik quyidagilarga olib kelishi mumkin:
- Birgalikda muammolar
- Yurak-qon tomir muammolari
- Qandli diabet
Piyoda yurish ham sog'ligimizni yaxshilaydi va aqliy va jismonan qobiliyatli bo'lishimizga imkon beradi. Piyoda yurish salomatligimizga qanday ta'sir qiladi:
- Muvozanat hissini yaxshilaydi
- Nafas olish muammolarini kamaytiradi
- Yurak-qon tomir muammolarini kamaytiradi
- Kuchli mushaklarni hosil qiladi
- Suyaklarimizni mustahkamlaydi
- Ruhiy salomatlikni mustahkamlaydi
5. Tinch muhitda trening
O'rgatish juda muhim, chunki u sizning itingizga kundalik faoliyatingizni va muloqotingizni ancha boshqariladigan qiladigan aniq signallarga javob berishga o'rgatish imkonini beradi. Bu sizning itingizning ijtimoiylashuvining muhim qismi bo'lib, itingiz muayyan vaziyatlarga va odamlarga qanday munosabatda bo'lishiga katta ta'sir qiladi.
Har bir it puxta tayyorgarlikdan o'tishi kerak va piyoda yurish sizga tinch va osoyishta muhitda mashq qilish uchun ajoyib imkoniyatni beradi. Atrofingizdagi osoyishta muhit itingizga diqqatini sizga va buyruqlaringizga e’tiborini qaratishi va ularni oson yodlashiga imkon beradi.
6. Stressni kamaytirish
Bizga o'xshab itlar ham stress va xavotirni boshdan kechirishadi va hatto depressiyadan aziyat chekishi mumkin. Shu sababli, ularga tinchlanish, dam olishga va tashvishli energiyadan xalos bo'lishga yordam beradigan harakatlar kerak.
Kamroq stress siz va it do'stingiz baxtliroq, ko'proq to'yingan va yaxshiroq uxlashingizni anglatadi.
7. Itingizga muloqot qilishda yordam beradi
Piyoda yurish, shuningdek, itingizning muloqot qilishiga yordam beradi, bu itlar boshqa odamlar va hayvonlar atrofida o'zini tutishni o'rganishi uchun juda muhimdir. Piyoda sayohat qilayotganda siz boshqa odamlarga duch kelishingiz va yo'lda boshqa itlarni uchratishingiz mumkin.
Umuman olganda, piyoda sayr qilish itlaringizga hayotda voqealar qanday kechayotganini his qilish va tashqarida sayr qilish yoki o'ynash paytida yuz berishi mumkin bo'lgan kundalik vaziyatlarni boshdan kechirish imkonini beradi.
Itingiz bilan xavfsiz sayr qilish bo'yicha maslahatlar
Piyoda yurish siz uchun ham, itingiz uchun ham juda foydali bo'lsa-da, sayohatingizni ikkalangiz uchun ham xavfsiz qilish uchun bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar bor.
- Xavfsizlikni ta'minlash uchun itingizni bog'lab qo'ying
- Etarlicha ovqat, suv va shirinliklar olib keling
- Piyoda ketayotganda itingizdan keyin tozalashni unutmang
- Agar kerak bo'lsa, itingizning panjalari uchun himoya vositalarini oling
- Haddan tashqari issiqlik/sovuqda hech qachon toqqa chiqmang
- Sayohatdan keyin har doim itingizda shomil borligini tekshirib turing
Piyoda chiqmasligi kerak bo'lgan itlar bormi?
Piyoda sayr qilish ba'zi it zotlari uchun eng yaxshi mashg'ulot emas, ayniqsa, boshqa itlar kabi tana haroratini tartibga solishga qodir bo'lmagan braxisefal itlar uchun. Ularning burun yo'llari qisqa, shuning uchun haddan tashqari qizib ketish ular boshdan kechirishi mumkin bo'lgan katta muammoni anglatadi.
Ba'zi keng tarqalgan braxisefal it zotlari:
- Pugs
- Boston Teryer
- Fransuz buldogi
- British Bulldog
- Pekingese
- Shih Tzu
- Cavalier King Charlz Spaniel
- Lhasa Apso
Bu zotlar piyoda yurishdan zavqlanishlari mumkin, ammo itingizning haddan tashqari qizib ketishining oldini olish uchun ularning davomiyligi qisqa bo'lishi kerak.
Bu zotlardan tashqari, siz katta itlar va kuchuklar bilan sayr qilishdan ham qochishingiz kerak. Piyoda yurish katta itlar uchun charchagan bo'lishi mumkin va qo'shma muammolar, noqulaylik va jarohatlarga olib kelishi mumkin. Katta yoshli itingiz kuchga to'la ko'rinsa ham, piyoda sayr qilish kabi mashg'ulotlar ularga haddan tashqari bosim o'tkazadi, shuning uchun siz qiziqarli, ammo unchalik qiyin bo'lmagan mashg'ulotlarga e'tibor qaratishingiz yoki yurishlarni qisqa tutishingiz kerak.
Piyoda yurish kuchuklarga ham tavsiya etilmaydi, chunki bu juda ko'p jismoniy kuch talab qiladi va ularning tanasida haddan tashqari zo'riqishlarga olib kelishi mumkin. Kuchuklik davrida suyaklar va bo'g'inlar tez rivojlanadi va bu vaqtda ortiqcha jismoniy mashqlar qo'shma kasalliklar xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun piyoda yurishdan oldin kuchukchangiz yetuk bo‘lishini kutgan ma’qul.
Xulosa
Agar siz itingiz bilan bog'lanishingizga, sog'lig'ingizni yaxshilashga va ikkalangizni aqliy va jismonan rag'batlantirishga yordam beradigan qiziqarli mashg'ulotni izlayotgan bo'lsangiz, piyoda sayr qilish ro'yxatingizda birinchi o'rinda turishi kerak. Bu sizga va it do'stingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab imtiyozlarni beradi.
