Agar sizda vazni va mushak massasini yo'qotayotgan qari itingiz bo'lsa, ehtimol siz xavotirdasiz va uning holatini yaxshilash uchun uni mashq qilish yo'llarini qidiryapsiz. Keksa itlar ko'proq vaqtini atrofida yotishga sarflashadi va ular sog'lom bo'lishni xohlamasligi mumkin. Qadimgi itingizni og'ir harakatlar bilan jarohatlashdan qo'rqish ham odatiy holdir. Biz ushbu muammolarni hal qilishimiz va sizning uy hayvoningizni uzoqroq va sog'lomroq yashashiga yordam berish uchun motivatsiya va shaklini tiklashga yordam beradigan bir qancha narsalarni ko'rsatamiz.
Keksa itingizni mashq qilish uchun 11 ta maslahat
1. Veterinaringizga murojaat qiling
Har qanday mashq dasturini boshlashdan oldin qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - itingizni veterinar ko'rigidan o'tkazishdir. Shifokoringiz sizga bunday dasturni boshlash xavfsizmi yoki yo'qligini ayta oladi va itingiz kuniga qancha mashq qilish kerakligini ko'rsatishi mumkin.
2. Sekin boshlash
Keksa itning vazni va mushak massasini yo'qotishi bilan sekin boshlashni istamaysiz, chunki u osonlikcha jarohatlanishi mumkin va u tuzalib ketganda davom etishdan tushkunlikka tushadi. Sabr-toqatli bo'ling va mushaklarning asta-sekin tiklanishiga yo'l qo'ying. Har qanday faoliyat hech qanday harakat qilmaslikdan yaxshiroqdir va siz davomiylik va qiyinchilikni keyinroq oshirishingiz mumkin.
3. Isitish
Har kuni yuguradigan har bir kishi siz boshlashdan oldin cho'zish qanchalik muhimligini aytib beradi. Qadimgi itlarga mushaklarni cho'zish va uzoq yurish yoki yugurish uchun tayyorlash uchun qo'shimcha vaqt kerak. Mushaklarni harakatga keltirish va qon oqishini boshlashdan oldin itimizga to'p yoki tayoq quvib hovli bo'ylab bir necha marta aylansin. Qisqa isinish jarohatlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.
4. Kam ta'sir qiling
Keksa itning vazni va mushak massasini yo'qotib qo'yishi uchun mashqlar tartibini past darajada ushlab turishingiz kerak, chunki sakrash kabi yuqori ta'sirli mashqlar itga shikast etkazishi mumkin. Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi kam ta'sirli mashqlar yurish va suzishdir. Itlar bog'lari yana bir yaxshi tanlov bo'lib, ular itingizga yangi do'stlar bilan tanishish uchun qo'shimcha rag'batlantiradi.
5. To'g'ri yuza
Agar sizning eski itingiz uyda ko'p vaqt o'tkazayotgan bo'lsa, panjalari yumshoq bo'lishi ehtimoli katta. Beton yoki yulka ustida yurish, ayniqsa kunning issiq joylarida og'riqli bo'lishi mumkin. Agar uy hayvoningiz yurishga qiynalayotganini sezsangiz, mashg‘ulotlarni o‘tga o‘tkazganingiz yoki kunning salqinroq qismini kutganingiz ma’qul.
6. Kundalik yurish
Agar suvga oson kirish imkoningiz bo'lmasa va itingiz suzishni yaxshi ko'rmasa, har kuni qisqa yurishni tavsiya qilamiz, keyin uni har kuni qisqa suzishga ruxsat bering. Yurishlar uzoq bo'lishi shart emas. O'n yoki 15 daqiqalik yurish etarli darajada ko'proq bo'ladi. Agar biroz oldinga siljishni boshlasangiz, uni bir necha haftada bir necha daqiqaga uzaytirishingiz mumkin.
7. Og'riq va noqulaylikni kuzating
Yuqorida aytib o'tganimizdek, bezovtalik belgilarini izlashda hushyor bo'lishingiz kerak, ayniqsa birinchi navbatda. Itingizning shikoyat qilishining yagona sababi issiq yo'lak bo'lmasligi mumkin, shuning uchun siz ehtiyot bo'lishingiz va muammolar yuzaga kelganda to'xtashingiz kerak bo'ladi. To'xtash jarohatlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, shuningdek, itning sizning farovonligingizni yodda tutishingizga ishonishiga yordam beradi.
8. Izchil bo'ling
Itingizni o'rgatishda doimo izchillik muhim ahamiyatga ega, jismoniy mashqlar esa mashg'ulot shaklidir. Siz uni faolroq bo'lishga o'rgatyapsiz. Mashg'ulotlarni har kuni bir vaqtning o'zida o'tkazish, itingizga muntazam ravishda o'tishga yordam beradi. Rutinlar juda muhim, ayniqsa sizning itingiz ishtirok etishni istamasa. Bu qiziqarli bo'lishi mumkinligini ko'rsatishingiz kerak, shunda itingiz kechagi vaqtni eslab qoladi va ishtirok etishni xohlaydi. Bu juda samarali, lekin hatto bir kunni ham o'tkazib yuborish, ayniqsa boshida, sizni yana birinchi darajaga qaytarishi mumkin.
9. Ruhiy mashqlarni unutmang
Mashq qilish har doim ham jismoniy bo'lishi shart emas. Sizning itingiz aqliy rag'batlantirishni ham qadrlaydi. Uyingiz atrofida shirinliklarni yashirish sizning uy hayvoningizning ov instinktlarini qo'zg'atishi mumkin va siz uy hayvoningiz bilan o'ynashingiz mumkin bo'lgan ko'plab shunga o'xshash o'yinlar mavjud. Shuningdek, siz onlayn yoki mahalliy uy hayvonlari do'konida turli qiyinchilik darajasiga ega bo'lgan tijorat jumboqlarini xarid qilishingiz mumkin. Bizning tajribamizga ko‘ra, aqliy rag‘batlantirilgan itning tushkunlikka tushish ehtimoli kamroq bo‘ladi va o‘yin va mashg‘ulotlarda qatnashishdan zavqlanadi.
10. Sovutish
Jismoniy mashqlarni boshlashdan oldin isinish muhim bo'lgani kabi, sovib ketishni ham unutmaslik kerak. Bu erda siz itingizni maqtashingiz va unga uy hayvonlari, massaj va qorinni surtishingiz mumkin. Sizning uy hayvoningiz qanday qilgan bo'lishidan qat'i nazar, ba'zi noz-ne'matlar ham tartibda bo'lishi mumkin. Bu sovitish davri itni ertaga mashg'ulotga qaytaradi, shuning uchun uni qoldirmang.
11. Moslashuvchan tartib
Itingizni mashq qilishning yana bir muhim qadami uning moslashuvchanligini saqlashdir, ayniqsa qari itning vazni va mushak massasi yo'qolishi uchun. Bu itlar yaxshi va yomon kunlarga ega bo'ladi, shuning uchun siz ularni oldinga siljitayotgan bo'lsa ham va bir muncha vaqt yomon kun o'tkazmagan bo'lsa ham, ularni turtmasligingiz kerak. Istalgan vaqtda rejalaringizni oʻzgartirishingiz mumkin boʻlgan tartibingiz yetarlicha moslashuvchanligiga ishonch hosil qiling.
Yakuniy fikrlar
Keksa itni mashq qilish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo bu uzoq va baxtli hayot uchun zarurdir. Hatto engil jismoniy mashqlar ham itingizning dam olish joyidan turishini yoki yuqoriga va pastga yurishini osonlashtiradi. Shuningdek, bu sizning itingizning ishtahasini qaytarishga yordam beradi, shuning uchun u yana kilogramm berishni boshlaydi. Boshlashdan oldin itingizni veterinar tomonidan tekshirilgandan so'ng va asta-sekin boshlasangiz, itingiz mushaklarini tiklay boshlaydi va bu jarayondan zavqlana boshlaydi. Bu sizga uy hayvoningiz bilan bog'lanish uchun qo'shimcha vaqt beradi.
Umid qilamizki, siz o'qishni yoqtirdingiz va savollaringizga javob topdingiz. Agar biz sizning uy hayvoningizga biroz faolroq bo'lishiga yordam bergan bo'lsak, iltimos, Facebook va Twitter sahifalarida keksa itni mashq qilish bo'yicha ushbu 11 maslahatni baham ko'ring.
Sizni ham qiziqtirishi mumkin:Keksa itingizga kuchukcha hamroh bo'lishning 10 ta afzalliklari
