Ko'pchilik it ota-onalari sevgi va mehr belgisi sifatida itlari bilan quchoqlashib, ularni erkalashni yaxshi ko'radilar. Bu faoliyat odamlarga yaxshi tuyuladi va ularni itlari bilan ko'proq bog'laydi. Erkaklik itlarga ham yaxshi tuyuladi, shuning uchun u hatto stressni kamaytiradi deb ishoniladi.
Lekin bu rostmi? Agar siz ularni erkalasangiz, itingiz kamroq stress va xavotirga tushadimi?Qisqa javob ha; itingiz erkalashni yaxshi ko'rar ekan, erkalash itingizdagi stressni kamaytiradi Ammo, agar itingiz erkalashni yoqtirmasa, ularni majburlash yanada stressni keltirib chiqaradi.
Itlardagi stress, erkalash stressli itga qanday ta'sir qilishi va itingizdagi stressni kamaytirishning boshqa usullari haqida hamma narsani bilish uchun o'qing.
Itlarda stressni nima qo'zg'atadi?
Itlar turli sabablarga ko'ra stressga tushishi mumkin1, garchi bu asosan zerikish, tashvish, qo'rquv va umidsizlik tufayli sodir bo'ladi. Ko'pgina itlar, agar ular to'g'ri sharoitlarda yashamasa va etarli darajada parvarish qilmasa, stressga duchor bo'ladi. Itlar odatda egalari stress yoki asabiylashganda stressga tushadilar.
Agar sizning tartibingiz yoki muhitingizda jiddiy o'zgarishlar bo'lsa, itingiz hatto stressni boshdan kechirishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, ko'chirish, yangi uy hayvonini olish yoki yangi oila a'zosini tanishtirish kabi katta o'zgarishlar sizning itingiz uchun stress bo'lishi mumkin.
Shuning uchun siz itingizda stressga nima sabab bo'lishini bilishingiz va ularning stress darajasini kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilib olishingiz kerak.
Itingizdagi stressning umumiy belgilari
Itlar osonlik bilan stressga tushishi mumkin, bu esa ularning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, siz itingiz uchun stressli vaziyatlarni kamaytirish uchun hamma narsani qilishingiz kerak.
Ammo itingiz stressda ekanligini qanday aniqlash mumkin? Sizning itingiz stress ostida bo'lganida ko'rsatishi mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud: baqirishdan tortib yashirinishga yoki qochishga urinish.
Bu erda eng ko'p uchraydigan belgilar ro'yxati2:
- Growling
- Pacing
- Talkitar
- Whining
- Barking
- Solqizmoq
- Yawning
- Yalash
- Ko'z va quloqni o'zgartirish
- Aniq nafas olish
- Tana holatini o'zgartirish
- Odamlardan va/yoki joylardan qochish
- Silinish xatti-harakatini ko'rsatish
- Yashirish
- Qochish xatti-harakatlarini ko'rsatish
- Yurak tezligining oshishi
- Depressiyali harakat
Stress sizning itingizga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Har bir it stressga turlicha munosabatda bo'ladi, shuning uchun hamma itlar ham bir xil xatti-harakatlarni namoyon qilmaydi. Biroq, itlardagi stress belgilari barcha itlar uchun o'xshashdir; ko'pchilik tana tilini o'zgartiradi, chayqaladi, esnaydi yoki hatto haddan tashqari qichqiradi yoki o'sadi.
Odamlar va hayvonlar, jumladan itlar uchun vaqti-vaqti bilan bir oz stress normal bo'lsa-da, itingizdagi haddan tashqari stress tashvish, fobiya va qo'rquv kabi turli muammolarga olib kelishi mumkin3.
Ertoqlash itingizdagi stressni kamaytiradimi?
Ha! Tadqiqotga ko'ra, agar it bunga rozi bo'lsa, erkalash itlardagi stress gormoni kortizolini kamaytiradi va siz va it o'rtasidagi ijtimoiy o'zaro ta'sir ularning oksitotsin darajasini oshiradi. Petting ham xuddi shunday odamlar uchun foydalidir, shuning uchun ko'plab TSSB bemorlari xizmat itlarini hamroh sifatida olishadi.
Erlash itingizning qon bosimini pasaytirib, ularni tinchlantiradi va bo'shashtiradi. Shuningdek, u sizning va itingizning umumiy salomatligini yaxshilaydi, shu bilan birga yolg'izlik va depressiyani kamaytiradi.
Stressni kamaytirish uchun itga qayerga tegish kerak
Odatda, stressli epizod paytida har qanday teginish itingiz uchun foydali bo'ladi. Biroq, turli teginish variantlari itlarni tez va oson tinchlantirishga yordam beradi. Bu erda oddiy erkalash bo'lmagan, ammo mo'ynali do'stingizdagi stressni kamaytiradigan bir nechta harakatlar ro'yxati:
- Quloqqa teginish -Ko'pchilik itlarga quloqlariga teginish yoqadi va bu harakat itingizdagi stressni kamaytirishni xohlaganingizda ham juda yaxshi. Bosh barmog‘ingizni itingizning qulog‘i tagida uchigacha sekin suring, itingiz dam olishga imkon beradi.
- Tana o'rash - Bu usul itingizning tanasiga bandana yoki sharf kiyishni o'z ichiga oladi. Sizning hidingiz bo'lgan sharfni itingizga o'rash orqali ular dam olishadi va kamroq asabiylashadilar.
Itni qanday erkalash kerak?
Itingizni erkalashda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni oldini olish uchun bir nechta narsalarni hisobga olish kerak. Aksariyat itlar o'z tanasining muayyan qismlarida uy hayvonlari bo'lishni afzal ko'radilar, masalan:
- Ko'krak
- Elkalar
- Quyruq bazasi
Bular eng keng tarqalgan uy hayvonlari joylari bo'lsa-da, individual itlar uy hayvonlari bo'lishni yaxshi ko'radigan boshqa maxsus joylarga ega bo'lishi mumkin.
Agar siz o'z itingizni erkalayotgan bo'lsangiz, itingizga nima yaxshi ekanini bilish uchun bir nechta joylarga ozgina tegib ko'rishingiz mumkin. Biroq, agar siz adashgan itni erkalayotgan bo'lsangiz, ehtiyot bo'lishingiz va buni ehtiyotkorlik bilan bajarishingiz kerak. Bu yerda qo‘rquv va stressga olib kelmasdan, adashgan itni muvaffaqiyatli boqish uchun bajariladigan qadamlar ro‘yxati:
- Itga dalda beruvchi so'zlarni ayting.
- Qo'lingizni sekin uzating va itga hidlashiga imkon bering.
- Itning reaktsiyasini kuzatib, uning tanasining bir qismini sekin uring.
- Agar it ijobiy javob bersa, siz erkalash seansini davom ettirishingiz mumkin.
Shuningdek, itni o'rgatishda erkalash ajoyib mukofotdir, chunki u maqtov va ijobiy mustahkamlash bilan bog'liq.
Mening itim erkalashdan haddan tashqari qo'zg'alishi mumkinmi?
Ha, sizning itingiz erkalash orqali haddan tashqari qo'zg'alishi mumkin, ayniqsa sizning erkalash tinchlantirishdan ko'ra g'ayratli bo'lsa, chunki ular hissiy ortiqcha yukni boshdan kechirishi mumkin. Bu jiddiy muammoga aylanishi mumkin va bu har bir itga ularning shaxsiyatiga qarab har xil ta'sir qiladi.
Sezgilarning haddan tashqari yuklanishining umumiy belgilariga quyidagilar kiradi:
- Aniq nafas olish
- Tez yurak urishi
- Tishlash
- Lab yalash
- Yawning
- Ko'z qorachig'i kattalashgan
- Yomon impuls nazorati
- Millitmaydi
- Hiper hushyorlik
- Beshirish yoki qochishga harakat qilish
- Qo'zg'aluvchanlik
- tashvish
- Majburiy xatti-harakatlar
Ehtiyotkorlik hissi haddan tashqari yuklanishga olib kelishi mumkinligi sababli, itingizni qanday va qachon erkalashda ehtiyot bo'lishingiz kerak, ayniqsa ular allaqachon zo'riqishda bo'lsa. Vaqti-vaqti bilan haddan tashqari qo'zg'alish belgilarini qidiring, shunda siz it do'stingiz bilan keyingi muammolarni oldini olishingiz mumkin.
Itingizdagi stressni kamaytirishning boshqa usullari
Agar itingizga erkalash ish bermasa-yu, ular hali ham g'azablangandek tuyulsa, ularning stressini kamaytirish uchun boshqa usullarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Mana itingizning stressini engillashtirishning eng yaxshi usullari (erkalashdan tashqari) ro'yxati:
- Itingizga yolg'iz vaqt ajrating - Agar itingiz stressda va erkalash ishlamasa, itingizga yolg'iz qolishiga imkon bering. Sizning itingiz haddan tashqari qo'zg'algan bo'lishi mumkin va tinchlanish uchun tinchlik va osoyishtalik kerak.
- Itingiz bilan mashq qiling - Mashq qilish stressni kamaytirish va salbiy energiyani chiqarishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bu sizning itingizga yugurishi, faol bo'lishi va o'ynoqi bo'lishiga imkon beradi.
- Itingizni xursand qiling - Stressni kamaytirish uchun o'yinlar va qiziqarli mashg'ulotlarni taklif qilish orqali itingizni xursand qilishingiz mumkin. Agar sizning itingiz faol bo'lsa, ular stress va istalmagan xatti-harakatlarni boshdan kechirish ehtimoli kamroq.
- Tinch va osoyishta bo'ling - Itlar bizning his-tuyg'ularimizni qabul qilishga moyil, shuning uchun agar itingiz stressda ekanligini sezsangiz, o'zingiz bo'shashishingiz kerak. Shunday qilib, itingiz sizning his-tuyg'ularingizni his qiladi va tinchlanadi, chunki siz ham xotirjamsiz.
Yakuniy so'zlar
Itingizni erkalash siz uchun ham, itingiz uchun ham juda foydali. Ilmiy jihatdan isbotlanganki, erkalash ko'pchilik itlarda stressni kamaytiradi va ularning "baxt gormoni" darajasini oshiradi. Shu bilan birga, erkalash sizga bir xil ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, stressingizni kamaytiradi va sizni baxtli qiladi.
Umuman olganda, erkalash itingiz bilan bog'lanish, ularga mehr ko'rsatish va kerak bo'lganda ularning va stress darajasini kamaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
