Agar siz ko'chaga chiqsangiz, amin bo'lingki, tovuqlar sizni shirinliklar uchun bezovta qiladi. Turli xil yangi don, meva va sabzavotlarni qo'shish har doim yaxshi fikrdir. Axir, sog'lom tovuqlar qattiq tuxumga teng. Demak, tovuqlar mango kabi tropik mevadan zavqlana oladimi?
Buning javobi-mutlaqo. Tovuqlar, albatta, bu suvli sariq mevani yeyishlari mumkin. Aslida, bu ularning dietasi uchun foydali bo'lishi mumkin. Keling, tafsilotlarga to‘xtalamiz.
Tovuqlar mango yeyishi mumkin
Mango tovuqlaringizni boqish uchun g'ayrioddiy va hatto biroz qimmat bo'lib tuyulishi mumkin. Biroq, mango tovuqning kundalik ratsionini yaxshilaydi va sog'liq uchun foydalidir.
Jujularingizga haftada bir necha marta mango berishingiz mumkin, agar baham ko'rsangiz! Mangolar tolali, rang-barang va ekzotik meva bo'lib, ovqatlanish vaqtida suruvingizning e'tiborini tortadi.
Mangoning ovqatlanish faktlari
Xizmat hajmi: 1 ta mango
- Kaloriya:201
- Uglevodlar: 50 g
- Shakar: 46 g
- Tola: 5 g
- Natriy: 3 mg
- Kaliy: 564 mg
- Oqsil: 2,8 g
Mangoning foydalari
Mango odamlar va ba'zi uy hayvonlari uchun sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Sizning suruvingiz o'z ratsionida vaqti-vaqti bilan mangodan sezilarli foyda ko'radi. Mana mangoning bir nechta afzalliklari:
Vitamin C
Vitamin C parranda go'shti ratsionining ajralmas qismidir, chunki u tovuqlaringizning teri, to'qimalari va patlarini o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi. Shuningdek, u immunitetni saqlashga yordam beradi.
Temir
Temir tovuqning ratsionida juda ko'p muhim afzalliklarga ega. Temir umumiy energiya beradi, tana haroratini tartibga soladi va immunitetni oshiradi.
Vitamin B6
Vitamin B6 immunitet tizimi faoliyatida muhim rol o'ynaydi. Agar tovuqning ratsionida B6 vitamini ko'p bo'lsa, bu ularning umumiy kasalliklarga qarshi immunitetini mustahkamlaydi.
Magniy
Tovuq ratsionidagi magniyning ko'payishi yanada mustahkam tuxum ishlab chiqarishi mumkin. Bu qobiqning umumiy chidamliligini oshiradi, to'plash va chiqish uchun qulay bo'lgan kuchli, sog'lom tuxumlarni beradi.
K altsiy
Tovuqingizning tuxum qobig'i 90% k altsiydan iborat bo'lganligi sababli, k altsiyning dietada nima uchun muhimligini tushunishingiz mumkin. Kuchli qobiqlarni yaratishdan tashqari, k altsiy qon ivishini qo'llab-quvvatlaydi va yurak tezligini tartibga soladi.
Vitamin D
Vitamin D3 tovuqlaringiz uchun muhim ozuqa hisoblanadi. Bu inkubatorlar va tuxum qo'yadigan tovuqlar orasida hal qiluvchi ahamiyatga ega. D vitamini etishmasligi tuxum ishlab chiqarishga salbiy ta'sir ko'rsatishi va hatto k altsiy etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. D vitamini etishmasligi juda yosh tovuqda deformatsiya paydo bo'lishi mumkin.
Kobalamin
Kobalamin yoki B12 vitamini sizning suruvingizning umumiy salomatligi uchun muhimdir. Bu asab tizimini oziqlantirishga yordam beradi.
Kaliy
Kaliy poda uchun juda katta, ayniqsa tuxum qo'yadigan tovuqlar orasida. Agar jo'jalaringizda kaliy ko'p bo'lsa, u tuxum vaznini, qobig'ining qalinligini va umumiy ishlab chiqarishni oshirishi mumkin.
Mangoning qulashi
Albatta, tovuq go'shtining o'rtacha don va ozuqa topishiga qo'shimcha ravishda mango juda yaxshi. Biroq, ular asosiy oziq-ovqat manbai emas, balki qo'shimcha qo'shimcha hisoblanadi. Agar tovuqlaringiz haddan tashqari ovqatlansa, ular sog'lom bo'lishlari uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining etishmasligini boshlashlari mumkin.
Birinchidan, mangoda protein juda kam. Protein tovuqning umumiy dietasining asosiy qismidir. Bu omnivor jonzotlar o'simlik va hayvonlarga asoslangan oqsil manbalarida ko'payadi. Agar tovuqlaringiz ratsionida mango miqdori juda yuqori boʻlsa, ular yetarlicha protein olmayotgan boʻlishi mumkin.
Mango tarkibida oqsil kam bo'lishidan tashqari, shakar miqdori ham juda yuqori. Bir oz shakar tovuqlaringizga zarar bermaydi. Darhaqiqat, ular bundan juda xursand bo'lishadi. Ammo ortiqcha shakar ularning tabiiy ovqat hazm qilish tizimini buzishi va hatto diareya, semirish va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy nuqta shundaki, mango ajoyib, lekin faqat me'yorida.
Yangi/muzlatilgan/konservalangan mangolar
Siz mangoni turli yo'llar bilan taklif qilayotganini ko'rishingiz mumkin. Sizning tovuqlaringiz muzlatilgan quritilgan, suvsizlangan va yangi mangodan bahramand bo'lishlari mumkin. Ushbu tanlovlar tovuqlaringiz uchun mazali bo'lib, ozuqaviy tarkibni ta'minlaydi. Konservalangan mango tarkibida tozalangan shakar juda ko'p bo'lishi mumkin, shuning uchun undan qochish kerak.
Mangoni tovuqlaringizga qanday berish kerak
Tovuqingizning yangi mangosini taqdim etayotganingizni hisobga olsak, avval uni yaxshilab yuvishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Mango terisi ba'zan juda qattiq bo'lishi mumkin, shuning uchun agar shunday bo'lsa, uni tozalash yaxshidir. Siz mangoni mayda bo'laklarga bo'lishingiz mumkin, shuning uchun tovuqlaringiz osongina uzib olishi mumkin.
Ma'lumki, mangoning o'rtasida qattiq urug' bor, shuning uchun uni atrofini kesib oling va tugatgandan so'ng uni tashlang. Siz bu mango bo'laklarini tovuqlaringizga mustaqil gazak sifatida yoki boshqa ozuqaviy moddalarga boy meva va sabzavotlar aralashmasi bilan xizmat qilishingiz mumkin.
Yakuniy fikrlar
Mango - bu sog'lom, namlovchi taom bo'lib, jazirama issiq kunlarda sizning qo'ylaringiz uchun mazali taomdir. Shunday qilib, agar siz ba'zi shirinliklarni baham ko'rmoqchi bo'lsangiz, ayollaringiz ushbu tropik mevaning suvli va shirin ta'midan bahramand bo'lishadi.
Endi siz tovuq ratsionida mango qanchalik foydali ekanligini bilasiz. Buni haddan tashqari oshirmaslikka ishonch hosil qiling, chunki mangoda protein yo'q va tabiiy shakar juda ko'p. Bu tropik meva vaqti-vaqti bilan ajoyib gazak bo'lib xizmat qiladi.
