Agar sizda kokati bo'lsa, ular qanday urug'lik malika bo'lishi mumkinligini allaqachon bilasiz. Ular har xil turdagi urug'lar bilan shug'ullanishni juda yaxshi ko'radilar, lekin chia urug'lari sog'lom aperatif uchun oqilona tanlovmi?
Ha! Kokatilar chia urug'ini iste'mol qilishi mumkin. Chia urug'lari nihoyatda to'yimli mayda urug'lar bo'lib, ular har qanday taomga juda katta qo'shimcha foyda keltiradi - ham kokteyllar, ham odamlar uchun. Shunday qilib, keling, bu juda sog'lom urug' kokatilar tizimi uchun nima qilishini va ular qanchalik tez-tez bo'lishi kerakligini bilib olaylik.
Chia urug'ining ozuqaviy qiymati
Chia urug'lari: 1 unsiya uchun (28,35 g)
| Kaloriya: | 138 kkal |
| Yog': | 8,7 g |
| Uglevodlar: | 11,9 g |
| Tola: | 9,75 g |
| Oqsil: | 4,68 g |
| K altsiy: | 179 mg |
| Magniy: | 95 mg |
| Temir: | 2.19 mg |
Chia urug'lari nima?
90-yillarda katta bo'lgan har bir bola chia uy hayvonlari reklamasini eslaydi. Siz bir nechta chia urug'ini kulgili qozonga solib qo'ydingiz. Keyin, to'satdan, xarakterning to'liq boshi soch oladi. Lekin siz bu kichik o'simliklarda qanchalar ko'p borligini tushunmasligingiz mumkin.
Chia urug'lari siz duch keladigan eng mayda urug'lardandir. Lekin siz bilmagan narsa shundaki, chia urug'lari nihoyatda to'yimli bo'lib, tanaga tonna energiya beradi.
Bundan tashqari, ular tananing juda ko'p tarkibiy qismlarini yaxshilaydigan juda ko'p turli xil afzalliklarga ega. Boshqa har qanday kokatiel menyusi urug'i kabi, ular chia urug'lari bilan oziqlanganda foyda ko'rishlari mumkin (albatta, haddan oshib ketmasdan).
Kokatilarni noto'g'ri urug'lar aralashmasi bilan oziqlantirish ularning sog'lig'i uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun biz Amazonda mavjud bo'lganCockatiels uchun yakuniy qo'llanma kabi ekspert manbasini tekshirishni tavsiya qilamiz.
Ushbu ajoyib kitob sizga turli xil urug'lar, xun takviyeleri, meva va sabzavotlar, shuningdek, sabzavot suyagining qiymatini tushunib, kokatilarning oziq-ovqat manbalarini muvozanatlashda yordam beradi. Shuningdek, siz uy-joydan tortib sog'liqni saqlashgacha bo'lgan maslahatlarni topasiz!
Chia urug'ining sog'liq uchun foydalari va tashvishlari
Chia urug'lari odatda organik bo'lib, ularni sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin bo'lgan qattiq qo'shimchalarsiz. Ular faqat qushingizning umumiy farovonligiga yordam beradigan foydali ozuqalar bilan to'ldirilgan.
Chia urug'ining ba'zi sog'liq uchun foydalari quyidagilardan iborat:
- Chia urug'idagi yog' miqdori muhim yog 'kislotalari, energiya va gormonlar bilan ta'minlaydi.
- Urgʻochi qushlarni koʻpaytirish uchun chia urugʻidagi ozuqa moddalari tuxum sarigʻining hosil boʻlishiga yordam beradi.
- Ularda boshqa foydali vitaminlar va minerallar mavjud
- Ular cockatiel iste'moli uchun juda mos o'lchamlarga ega
Bu ajoyib imtiyozlar bo'lsa-da, Chia urug'lari juda ko'p yog'ga ega. Shunday qilib, ular ajoyib bo'lishi mumkin bo'lsa-da, agar sizning papalakingiz juda ko'p ovqatlansa, yog' miqdori muammo bo'lishi mumkin.
Shuningdek, ozuqaviy qiymati ko'pincha past yoki boshqa sohalarda etishmaydi. Shunday qilib, agar siz bir kunda kokatilingizni juda ko'p urug' bilan oziqlantirsangiz, bu ularning tanasining boshqa oziq-ovqat manbalaridan oladigan ozuqa miqdorini kamaytirishi mumkin. Chia urug'idagi tolalar barcha uy hayvonlari egalari ehtiyot bo'lishlari kerak bo'lgan narsadir; To'tiqushning ratsionida ko'p miqdorda tolalar oqsilning yo'qolishiga olib kelishi mumkin, bu ularning tizimi orqali juda tez o'tishi va ularning najaslari orqali chiqariladi.
Kokatillarga Chia urug'i yoqadimi?
Ajablanarlisi shundaki, kokatilar har kuni chia urug'ini to'g'ri bo'lingan holda iste'mol qilishlari mumkin. Shunga qaramay, kundalik ratsionda turli xil urug'larni aylantirish yaxshidir. Bundan tashqari, kokteyllar sog'lom bo'lish uchun ko'plab boshqa urug'lar, yong'oqlar, mevalar va sabzavotlarga muhtoj. Shunday qilib, chia urug'lari hech qachon ovqatni almashtirmasligi kerak va ularning kunlik ratsionining atigi 10% ni tashkil qilishi kerak.
Albatta, har bir paxmoqning sevimli taomlari bor. Ba'zilar ta'mga o'tishlari mumkin, boshqalari esa boshqa gazaklarni afzal ko'rishadi. Bu faqat sizning qushingizning xohishiga bog'liq va ular sizga xabar berishdan qo'rqmaydi.
Kokkatlar Chia urug'ini qanchalik tez-tez yeyishi mumkin?
Ajablanarlisi shundaki, kokatillar har kuni chia urug'ini yeyishi mumkin. Biroq, kokatillar sog'lom bo'lish uchun ko'plab boshqa urug'lar, yong'oqlar, mevalar va sabzavotlarga muhtoj. Shunday qilib, chia urug'lari hech qachon ovqatni almashtirmasligi kerak va kundalik ratsioningizning atigi 10% ni tashkil qilishi kerak.
Chia urug'lari mayda, shuning uchun siz boshqa mazali urug'lar va sabzavotlar qatorida ularning kundalik taomiga bir chimdim tashlashingiz mumkin. Ammo biz asosiy oziq-ovqat mahsuloti sifatida chia urug'ini boqishni tavsiya etmaymiz.
Yakuniy fikrlar
Demak, endi bilasizki, xo'rozlar chia urug'ini albatta yeyishi mumkin. Ular toksik emas va qushlarning ovqatlanishi uchun juda foydali. Siz ularga har kuni boshqa oziq-ovqat mahsulotlari bilan birga borish uchun ozgina chimdim berishingiz mumkin.
Garchi chia urug'lari oqsil, vitaminlar va minerallar bilan to'ldirilgan bo'lsa-da, ular kokatining standart dietasi uchun ovqat o'rnini bosmaydi. Yodingizda bo'lsin, ular kundalik ovqatlanishda faqat taxminan 10% chia urug'iga ega bo'lishi kerak.
