Siz kino tomosha qilish va mazali sho'r va yog'li popkorn iste'mol qilish uchun divanga o'tirishga tayyorsiz. Biroq, sizning kokatilingiz ham xuddi shunday fikrga o'xshaydi. Siz popkorningizni qushingiz bilan baham ko'rishni xohlaysiz, lekin shundaymi? Popkorn kokati uchun xavfsiz gazakmi?
Popkorn sizning kokatatingiz uchun mutlaqo xavfsiz atıştırmalık! Biroq, popkorn hech qanday qo'shimchalarsiz oddiy bo'lishi kerak va uni faqat me'yorida taom sifatida berish kerak.
Bu yerda biz kokati uchun popkorn tayyorlashning qanchalik yetarli ekanligini va eng yaxshi usulini ko'rib chiqamiz. Biz popkornni qanday tayyorlamaslikni ham ko'rib chiqamiz. Biz sizning kokatilingiz popkorndan bahramand bo'lishini xohlaymiz, lekin sog'lom.
Popkorn haqida hamma
Popkorn makkajo'xorining ma'lum bir turidan olinadi. Ular quritilgan yadrolar bo'lib, ichida ozgina suv bo'lib, qizdirilganda o'sadi, bu esa o'sha paxmoq popkorn yaxshiligi bilan yadroning portlashiga olib keladi.
Popkorn 5000 yildan ortiq vaqtdan beri mavjud bo'lib kelgan va Nyu-Meksikodan keladi deb taxmin qilinadi. U 1930-yillardagi Buyuk Depressiya davrida mashhurlikka erishdi, chunki u arzon va tayyorlash oson (va mazali!). Bu Shimoliy Amerika va Yevropadagi eng mashhur gazak taomlaridan biri bo'lib qolmoqda.
Popkorn butun donli taom ekanligini va tolaning yuqori manbai ekanligini bilib, hayron bo'lishingiz mumkin. Faqat 100 gramm ochilgan popkorn 15 gramm tolaga teng! Bundan tashqari, polifenol antioksidantlari ko'p va sog'lom atıştırmalık ekanligi ma'lum.
Ammo popkorn bilan bog'liq bir qancha muammolar bor.
Popkorn bilan bog'liq muammolar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tijorat mikroto'lqinli popkorn zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Perflorooktan kislotasi (PFOA) kimyoviy mikroto'lqinli popkornning ko'p paketlarida mavjud va bir qator sog'liq muammolari bilan bog'liq. Bu kimyoviy moddadan teflon kostryulkalarning yopishmaydigan qoplamasida ham qo‘llaniladi.
PFOA insonning bachadondagi muammolari bilan bog'liq bo'lib, tug'ilmagan bolalarda buyrak va moyak saratoni, kam vazn, qalqonsimon bez muammolari va DEHB kasalligiga moyil bo'lishi mumkin. Qushlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, rivojlanayotgan jo'jalar bir nechta qush turlarida PFOA (ularning inkubatsiya davrida) ta'sirida salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Mikroto'lqinli popkorn tarkibida ba'zida sun'iy sariyog'ni xushbo'ylashda ishlatiladigan diatsetil ham mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu kimyoviy modda o'pka kasalliklarini keltirib chiqarishi va hayvonlarning nafas olish yo'llariga zarar etkazishi mumkin.
Nihoyat, biz popkornni nosog'lom ingredientlar bilan qoplashga moyilmiz: shakar, karamel, pishloq, sariyog ', tuz va boshqalar. Ushbu turdagi qo'shimchalarni ko'p iste'mol qilish natijasida ko'plab sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.
Ammo kokatillar-chi? Keling, kokatielning odatiy ovqatlanishini qisqacha ko'rib chiqaylik.
Kokatilarni noto'g'ri urug'lar aralashmasi bilan oziqlantirish ularning sog'lig'i uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun biz Amazonda mavjud bo'lganCockatiels uchun yakuniy qo'llanma kabi ekspert manbasini tekshirishni tavsiya qilamiz.
Ushbu ajoyib kitob sizga turli xil urug'lar, xun takviyeleri, meva va sabzavotlar, shuningdek, sabzavot suyagining qiymatini tushunib, kokatilarning oziq-ovqat manbalarini muvozanatlashda yordam beradi. Shuningdek, siz uy-joydan tortib sog'liqni saqlashgacha bo'lgan maslahatlarni topasiz!
Kokatiel parhezi
Mayli xo'rozlar ratsionining asosiy qismi kokatatlar uchun maxsus tayyorlangan granulalardan iborat. Granulalarda g'alla, makkajo'xori, meva, sabzavotlar, minerallar va vitaminlar kabi juda ko'p turli xil oziq-ovqatlar mavjud bo'lib, ularning barchasi bu mayda granulalarga bosilgan.
Bular galstuk ratsionining 75% dan 80% gacha bo'lishi kerak, qolgan qismi odatda yangi sabzavotlar, mevalar, yong'oqlar va dukkaklilardan iborat bo'lishi kerak. Meva sog'lom atıştırmalık, ammo uni davo sifatida qabul qilish kerak va uni kuniga bir marta oz miqdorda berish kerak.
Kokatillar uchun foydali bo'lgan sabzavotlarga quyidagilar kiradi:
- No'xat
- Makkajo'xori
- qovoq
- Bok choy
- sabzi
- Romaine salatasi
- Kale
- suv terasi
Yaxshi meva tanlovlariga quyidagilar kiradi:
- O'rik (chuqur emas)
- Mangos
- Apelsinlar
- Papayya
- Qulupnay
- Nok
- Kontalupa
- Kivi
- Tarvuz
- shaftoli
Ammo kokatillar uchun popkorn-chi?
Cockatiels va Popcorn
Popkorn o'zining yuqori tolali tarkibi bilan allaqachon sog'lom bo'lishi mumkin, ammo u oqsil manbai bo'lib, 100 gramm ochilgan popkornda 12 gramm. Popkorn tarkibida bir qancha vitamin va minerallar ham mavjud.
Ammo, popkornning sog'lom tomonlariga nosog'lom qo'shimchalar qo'shilsa, butunlay qarshi turish mumkin. Keling, kokati uchun popkornning salbiy tomonlarini ko'rib chiqaylik.
Kokkatlar uchun popkornning salbiy tomoni
Popkorn biz uchun mazali, ammo buning sababi biz har doim ham foydali bo'lmagan qo'shimchalarni qo'shishga moyilmiz. Kokatiga popkorn berishda ulardan har qanday holatda ham qochish kerak.
Tonglar
Odatda popkornga qo'shiladigan har bir ziravor va qo'shimchalar kokteyllar uchun zararli. Tuz, sariyog ', popkorn ziravorlari va shakarli qo'shimchalar qushingiz uchun zararli.
Agar siz o'zingizni juda ko'p yog'li ovqatlar bilan oziqlantirsangiz (bu sariyog 'bilan popkorn degan ma'noni anglatadi, lekin bu dietada juda ko'p urug'lar bilan ham sodir bo'lishi mumkin), ular ortiqcha vaznga olib kelishi mumkin, bu ularni yog'li kabi kasalliklarga moyil qiladi. jigar kasalligi.
Mikroto'lqinli pech
Mikroto'lqinli pechda popkorn qoplari qushlar uchun halokatli bo'lishi mumkin bo'lgan PFOA (pishirish idishlarida joylashgan yopishmaydigan qoplamada ishlatiladi) bo'lishi mumkin. Aslida, agar siz PFOA ni o'z ichiga olgan yopishmaydigan idishni yuqori olovda qoldirsangiz, tutun qushlar uchun halokatli bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, mikroto'lqinli popkorn tarkibida tuz va ta'mga ega bo'lgan sun'iy ingredientlar bilan to'la bo'lib, ular galstuk uchun yaxshi emas. Mikroto'lqinli pechda popkornni galstukingizga bermaslik eng xavfsizdir.
Kokatiga qancha popkorn bera olasiz?
Popkorn qanchalik sog'lom bo'lsa ham, uni vaqti-vaqti bilan iste'mol qilish kerak, chunki granulalar, mevalar va sabzavotlar sizning qushingiz ovqatining to'liq qismini tashkil qilishi kerak. Noziklar va gazaklar kuniga bir marta va bir vaqtning o'zida faqat bitta yoki ikkita taom berilishi kerak.
Pasxaga haftasiga bir yoki ikki marta bir necha popkorn yadrosi berishingiz mumkin, agar u havoda bo'lsa va qo'shimchalar bo'lmasa. Siz popkornni qo'yishingiz, bo'yinbog'ingiz uchun bir nechta yadrolarni tortib olishingiz va qolgan qismiga o'zingiz xohlagan qo'shimchalarni qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib, ikkalangiz ham baxtlisiz!
Xulosa
Ustida hech narsa bo'lmagan havoda pishirilgan popkorn sizning uy hayvoningizga haftada bir yoki bir necha marta faqat bitta yoki ikkita yadro bersangiz, kokati uchun juda mos keladi. Mikroto'lqinli popkorndan saqlaning! Siz pechkada o'zingiz uchun uy qurilishi va ancha sog'lom popkorn tayyorlashingiz mumkin, lekin uning tarkibida yog' bo'lishi mumkin, bu sizning galstukingizga kerak emas.
Agar siz kokatining sog'lig'i yoki qaysi taomlar va taomlar yaxshi va qaysi biri mos emasligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, har doim parranda veterinaringizga murojaat qiling. Ular har qanday tashvishlarni engishga yordam beradi. Kokatiga a'lo darajada g'amxo'rlik qilayotganingizga amin bo'lasiz va ular uzoq vaqt atrofida bo'ladi.
