Ko'pgina uy hayvonlari egalari o'z mushuklari va itlariga oila a'zolaridek munosabatda bo'lishadi, jumladan, uy hayvonlari bilan yotoqda uxlashlariga ruxsat berishadi. Shunday qilib, agar siz uy hayvonlarining ota-onasi bo'lsangiz, har kecha uxlashga yotganingizda mo'ynali do'stingizga sizni quchoqlashiga ruxsat berasiz. Mushuk yoki itning har bir egasi o'z uy hayvonlariga o'z to'shagida uxlashiga ruxsat bermasa-da, Amerika Uyqu Tibbiyot Akademiyasi tomonidan 2023 yilda o'tkazilgan tadqiqot¹ uy hayvonlari egalarining taxminan 46 foizi tunda o'z uy hayvonlari bilan quchoqlashib yurishini aniqladi. Bu sizdan ko'ra ko'proq joy egallagan va yoyilgan hayvon bilan juda ko'p to'shakda bo'lish!
Lekin nega odamlar uy hayvonlari bilan uxlashni yoqtirishadi? Mushuk yoki itingiz bilan uxlash sog'lommi yoki sog'liq uchun xavf bormi? Biz uy hayvonlari bilan uxlayotgan odamlar haqida bir nechta statistik ma'lumotlarni, shuningdek, mo'ynali do'stingiz bilan uxlash haqida bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta sog'liq uchun xavflarni to'pladik. Shunday qilib, ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting!
Nega biz uy hayvonlarimiz bilan uxlashni yoqtiramiz?
Sealy matras kompaniyasi tomonidan uy hayvonlari bilan uxlayotgan odamlar ustida o'tkazilgan yana bir tadqiqotda¹ uy hayvonlari egalarining 54 foizi uy hayvonlari oila hisoblangani uchun bunga ruxsat bergani aniqlandi. (Shuningdek, so'rovda ishtirok etgan odamlarning 58 foizi sherigidan ko'ra hayvonlari bilan uxlashni afzal ko'rishlari aniqlandi!) Xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uy hayvonlari bilan uxlashlariga ruxsat berganlarning 47 foizi tunni o'tkazish uchun qulayroq vaqtga ega bo'lishadi. Mushuk yoki it u erda bo'lsa, 42% uy hayvonlari to'shakda bo'lsa, ular o'zlarini xavfsizroq his qilishlarini aytdi. Uy hayvonlari bilan shug‘ullanuvchi ota-onalarning 51 foizi esa uy hayvonlari bilan tunda yotoqda bo‘lish tashvish va stressni kamaytirishini aytdi.
Va Amerika Uyqu Tibbiyot Akademiyasi tomonidan olib borilgan tadqiqotga qaytadigan bo'lsak, respondentlarning 46 foizi to'shakda uy hayvonlari bilan yaxshiroq uxlashlarini aytishdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yoshlar keksa odamlarga qaraganda uy hayvonlari bilan ko'proq uxlashadi (GenZning 53 foizi va Baby Boomersning 36 foizi).
Demak, bir guruh odamlar har kecha turli sabablarga ko'ra uy hayvonlari bilan uxlashadi!
Uy hayvoningiz bilan uxlash sog'lommi?
Uy hayvoningiz bilan uxlash ba'zi afzalliklarni beradi, masalan, to'shakda qo'shimcha issiqlik va kamroq tashvish va xavfsizroq his qilish, shuningdek, mushuk yoki itingiz bilan uxlashning ba'zi salbiy tomonlari¹ bor.
Uy hayvoningiz bilan o'ralashib qolishning bir salbiy tomoni - bu uyqu buzilishi. 2018-yilgi tadqiqot¹ itlari bilan uxlayotgan odamlarning itlari faolligi tufayli tun davomida tez-tez uyg'onishini aniqladi. Va sizni uyg'otadigan faqat siz uxlayotganingizda sizning hayvoningiz emas; agar sizning uy hayvoningiz horlasa, siz ham shu sababli uyg'onishingiz mumkin. Bundan tashqari, agar siz engil uxlayotgan bo'lsangiz, uyg'onish ehtimoli ko'proq.
Keyin, uy hayvonlari bilan uxlash sizni ko'proq allergenlar, shuningdek, parazitlar, viruslar va bakteriyalarga duchor qilishi haqiqatdir.
Nihoyat, agar siz it egasi bo'lsangiz, itingiz bilan uxlash sizni tishlash xavfini oshiradi. Ba'zi itlar uyg'onganda osongina qo'rqib ketishadi va bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamlarni tishlagan itlarning 6 foizi tishlashdan oldin uxlab yoki dam olishgan. Shunday qilib, agar sizning itingiz ko'pchilikka qaraganda bir oz o'tkirroq bo'lsa, u bilan uxlash eng yaxshi g'oya bo'lmasligi mumkin.
Uy hayvoningiz bilan xavfsiz uxlash bo'yicha maslahatlar
Ko'rib turganingizdek, uy hayvoningiz bilan uxlashning ham ijobiy, ham salbiy tomonlari bor. Agar siz uy hayvoningizni siz bilan birga uxlashga ruxsat berish tartibini davom ettirishga qaror qilsangiz, uni ikkalangiz uchun ham xavfsizroq qilishning usullari mavjud.
- Agar siz uy hayvoningiz siz bilan uxlashni xohlasangiz, lekin uxlab qolmasdan, mushukingiz yoki itingiz uchun karavot yonida uxlash uchun qulay joy tayyorlab ko'ring. Ularga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin, lekin siz ikkalangiz ham uzoq muddatda foyda ko'rasiz, shu bilan birga yaqin atrofda hayvon bo'lishi bilan birga keladigan xavfsizlik hissi mavjud.
- Burgalar, shomillar, parazitlar va allergenlar xavfini kamaytirish uchun uy hayvoningizni toza tuting.
- Sizni, uy hayvoningizni va karavotda uxlayotgan boshqa odamlarni sig'dira oladigan darajada katta matras oling. Shunday qilib, har bir odam va hayvon tunda bir-birini bezovta qilmasdan harakat qilish uchun etarli joyga ega bo'ladi.
- Uy hayvoningiz doimo adyol yoki yorgan ustida tursin. Bu nafaqat allergen va kirni to'shagingizdan olib tashlashga yordam beradi, balki sizning uy hayvoningiz hech qachon tuzoqqa tushmasligini ham anglatadi.
- Ko'rpa-to'shaklaringizni muntazam yuving! Bu sizning mushukingiz yoki itingizni toza saqlash bilan bir qatorda allergenlar, axloqsizlik va boshqa narsalarning sizga kirishi ehtimolini kamaytiradi.
- Izchil uyqu jadvali muhim, ammo mushuk yoki itingizning kundalik tartibini ham hisobga olishni unutmang. Misol uchun, har kuni kechqurun itingiz bilan yotishdan oldin uning haddan tashqari faol bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun yuring. Yoki uy hayvoningiz sizni qaysi vaqtda tez-tez uyg'otayotganini o'ylab ko'ring, shunda siz uyg'onish uchun etarli uyquni ta'minlaydigan vaqtda uxlashingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
-
Rasm
Yakuniy fikrlar
Ko'pgina uy hayvonlari ota-onalari uy hayvonlari bilan uxlashadi (deyarli yarmi!) va mushukingiz yoki itingiz bilan uxlash tashvish va stressni kamaytirish kabi katta foyda keltirishi mumkin. Shu bilan birga, siz uy hayvoningizni siz bilan birga yotqizish orqali uyqu buzilishi yoki allergenlar, parazitlar va boshqalar bilan uchrashish xavfini tug'dirasiz. Bu sizning uy hayvoningiz bilan uxlashni to'xtatishingiz kerak degani emas, chunki har kuni mushukingiz yoki itingiz bilan o'tirishni sog'lomroq qilish uchun ba'zi qadamlar qo'yishingiz mumkin.
Shunday ekan, uy hayvoningizni tunda yoningizda tuting, agar u sizni yaxshi his qilsa; Shunchaki buni ikkalangizni ham xursand qiladigan va uyqusiz qoladigan tarzda qiling!
